»Підвищуємо самооцінку дитини: ефективні поради для батьків

1. Формування у дітей різного віку адекватної самооцінки
2. Якщо хвалити, то правильно
3. Психолог радить: прийоми для підвищення самооцінки дитини
4. Тести та ігри
5. Корисні рекомендації батькам
6. Дивіться відеосюжет, в якому психолог радить, як підняти самооцінку дитини

Наскільки успішно буде здійснюватися становлення дитини як особистості і його успішність в дорослому житті - залежить від рівня самооцінки. На формування самооцінки дітей впливають різні фактори, основну роль серед яких грає відношення батьків до дитини і його кружляння. Як підвищити самооцінку дитини - ви дізнаєтеся з нашої статті.

Формування у дітей різного віку адекватної самооцінки

Самооцінка - це те, як особистість оцінює себе: свої можливості, риси характеру, вчинки, як визначає собі місце серед інших людей. Для дитини самооцінка дуже важлива, адже вона - основа формування особистості. Адекватна самооцінка (коли дитина об'єктивно сприймає свої достоїнства і недоліки) - це перший впевнений крок у суспільство і успішне життя. Але ж головне бажання батьків - щоб їх дитина виросла щасливою і успішною, чи не так?

Однак далеко не кожна мама або тато знають, як виховати дитину з адекватною самооцінкою. Подивимося, які особливості формування самооцінки у дітей різного віку.

Завдання батьків дошкільнят - сформувати хорошу, високу самооцінку.

Самооцінка дошкільнят зазвичай злегка завищена. Це вважається абсолютно нормальним, так як малюк тільки ще вчиться оцінювати себе. Завдання батьків дошкільнят - сформувати хорошу, високу самооцінку, яка виявляється в упевненості в своїх силах, відкритості, комунікабельності. Як це зробити:

• тактовно і коректно висловлювати зауваження, уникаючи частки «не» (наприклад, не «у тебе не вийшло ...», а «у тебе вийшло, але ...»
• створювати для дитини ситуації, в яких він зможе досягти успіху: завдання відповідно до віку дитини.

«Низьку самооцінку, що з'явилася у дитини ще в дошкільному віці, згодом складно підняти».

Самооцінка дітей молодшого шкільного віку стає більш адекватною. Навчаючись, діти по-іншому дивляться на свої якості, намагаючись їх оцінити правильно (зазвичай це відбувається на другому році навчання в школі). У третьому класі може з'явитися навіть занижена самооцінка, але найчастіше в учнів початкової школи спостерігається нестійка самооцінка. Діти починають критично ставитися до себе, відшукують свої слабкі сторони, бачать в собі тільки погане. А формується самооцінка під впливом оцінок, які дають педагоги, батьки та однокласники дитини в ході навчально-виховного процесу. Тому дорослим потрібно відчувати відповідальність за те, які оцінки і характеристики вони дають дітям молодшого шкільного віку, адже в цьому віці обдарованій дитині легко навісити ярлик невдахи, і навпаки, легко вселити зайву впевненість дитині, у якого недостатньо для цього підстав.

Самооцінка дітей середнього шкільного віку характеризується умінням адекватно оцінювати себе: успіхи, поразки, якості характеру. Думка батьків і вчителів відсувається на задній план, поступаючись думку однолітків. Найбільше учня цього віку турбують зовсім не оцінки, а комунікативні якості, взаємини з однокласниками. Завдання батьків тут - допомогти дитині пізнати себе, створивши умови для розкриття його талантів і сильних сторін характеру. Важливо також підтримати інтерес підлітка до навчання. Пам'ятайте, що жорсткий контроль знизить самооцінку школяра. Потрібно дозволити дитині самій контролювати свій образ мислення і поведінки.

Самооцінка старшокласників нестійка. Старші школярі стають надмірно вразливими і чутливими до критики. Вони зайняті пошуком себе, багато з них незадоволені зовнішністю, у деяких з них є романтичні переживання, що може стати причини зниження самооцінки. Тут важливо батькам витримати певний такт і пояснити синові або дочці, що зайва самокритика піде тільки на шкоду. Підлітка краще не порівнювати з однолітками, а підтримати на шляху становлення і самовираження.

Старші школярі надмірно ранимі й чутливі

"Порада. Обережніше з критикою: вона в будь-якому віці може звернути ваші найкращі спонукання в трагедію для дитини. Пам'ятайте також, що зайва похвала може стати причиною завищеної самооцінки. У всьому важливий баланс ».

Якщо хвалити, то правильно

Заохочення і похвала відіграють важливу роль в підвищенні самооцінки дитини. Вченими помічено, що якщо дитину не схвалюють в процесі позитивної діяльності, але його оцінка істотно розуміється, сприяючи появи почуття невпевненості. Але і хвалити потрібно вміти.

Психологи виділили сфери діяльності, в яких не варто хвалити дитину:

• за все, що зроблено не своїми силами
• за красу, здоров'я, доброту - це природні здібності
• за іграшки, предмети, одяг або в разі знахідки
• з жалю
• з прагнення сподобатися.

За що ж варто хвалити і заохочувати дитину?

1. За прагнення розвивати будь-якої природний талант, розвиватися, самовиражатися.
2. За дитячі заслуги: гарні оцінки, перемогу на турнірі, успіхи в творчості.

"Порада. Підвищенню самооцінки сприятиме обіцянку похвали (схвалення) за допомогою правильно підібраною фрази: «Я вірю в тебе», «Впевнена, у тебе все чудово вийде», «Ти впораєшся», «Тобі це під силу» Чи не транслюйте негативних установок, в які легко може повірити дитина ».

Психолог радить: прийоми для підвищення самооцінки дитини

Певні прийоми можуть підвищити самооцінку вашої дитини

Ось що радять психологи батькам для підвищення самооцінки дитини:

1. Запитайте у дитини рада. Поставтеся до дитини як до рівного, підіть його порадою, навіть якщо він далеко не кращий - це додасть впевненості дитині і відчуття значущості.
2. Попросіть допомоги у дитини.
3. Відчувайте моменти, коли дорослому можна побути слабкою - в виховних цілях.

Відзначимо, що завищена самооцінка дитини - теж проблема. Подолати її можна, якщо навчите дитину:

• прислухатися до думки оточуючих
• спокійно сприймати критику на свою адресу
• поважати почуття інших дітей, їх бажання.

Тести та ігри

Хочете з'ясувати тип самооцінки вашої дитини? Скористайтеся тестом «Драбинка». Його можна застосовувати для діагностики дітей з 3-х років.

Тест «Драбинка». Потрібно намалювати на папері драбинку з 10 сходинок. Покажіть її дитині і поясніть, що внизу стоять самі невдачливі, заздрісні, сердиті, плаксиві діти, на сходинці вище - трохи кращі, чи не третій сходинці - ще трохи краще і т. Д. А на самому верху стоять най-най кращі хлопці: розумні , веселі, талановиті, добрі дівчатка і хлопчики. Уточніть, чи зрозумів дитина розташування ступенів. Після цього запитайте: на яку сходинку він сам себе поставить? Нехай малюк відзначить сходинку, зробивши символічний малюнок себе. Тепер можна робити висновки.

Якщо дитина себе поставив на першу, другу або третю сходинку - у нього явно занижена самооцінка. Розміщення від 4-ї до 7-ї сходинки говорить про середню (тобто адекватною) самооцінці. А якщо ваша дитина стоїть на восьмою, дев'ятою або десятої сходинці - то це свідчить про завищену самооцінку.

Допоможіть дитині опанувати ефективними комунікативними техніками, правильними поведінковими реакціями, які можна буде використовувати в реальному житті.

Для корекції і підтримки адекватного рівня самооцінки дитини створена спеціальна гра «Ситуації».

Гра «Ситуації». Опишіть дитині кілька ситуацій, які він повинен співвіднести зі своєю поведінкою. Ролі інших персонажів візьміть на себе. наприклад:

• Ти брав участь у спортивних змаганнях і переміг, а твій друг оказался в кінці списку. Він дуже засмутився. Як ти його будеш заспокоювати?
• Папа приніс 3 яблука: тобі і брату (сестрі). Як будеш ділити? Чому?
• Хлопці у дворі грають в захоплюючу гру, а ти трохи запізнився на неї. Попроси, щоб тебе взяли в гру. Як вчиниш, якщо тебе не приймуть?

Ця гра допомагає оволодіти ефективними комунікативними техніками, правильними поведінковими реакціями, які можна буде використовувати в реальному житті.

Корисні рекомендації батькам

Намагайтеся сформувати у дитини адекватну самооцінку

Прислухайтеся до рекомендацій дитячих психологів з розвитку адекватної самооцінки у дітей, і ваша дитина виросте успішним і впевненим у собі:

1. Не захищайте дитину від щоденних справ і обов'язків, не вирішуйте за нього всі проблеми, однак і не перевантажуйте його. Нехай він візьме участь у прибиранні, отримає задоволення від праці і заслужену похвалу. Намагайтеся ставити перед дитиною такі завдання, які йому під силу: він повинен відчути себе спритним, вмілим і приносить користь.
2. Чи не перехвалюйте дитини, але і не забувайте заохочувати, якщо він це заслужив.
3. Підбирайте адекватні види похвали і покарання, тоді і самооцінка дитини буде адекватною.
4. Підтримуйте ініціативу дитини.
5. Демонструйте самі приклад адекватної поведінки в разі успіхів і невдач.
6. Не потрібно порівнювати свою дитину з іншими дітьми. Краще порівняти його з самим собою: який він був сьогодні, і який він буде завтра.
7. Карайте і лайте дитину конкретно за якийсь вчинок, а не в цілому.
8. Знайте, що негативна оцінка погано впливає на інтерес і творчі успіхи.
9. Ведіть довірчі бесіди з дитиною, аналізуючи його вчинки.
10. Любіть свою дитину такою, якою вона є.

Дивіться відеосюжет, в якому психолог радить, як підняти самооцінку дитини

Будьте уважні до своєї дитини: ваша любов і інтуїція підкажуть, як правильно сформувати характер дитини і підняти, в разі необхідності, його самооцінку. Заохочуйте позитивну поведінку дитини, хваліть за успіхи і незабаром побачите, як впевнено він піде по життю.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!