Оцінка маси тіла

  1. Як недостатній, так і, особливо, надмірна вага скорочують тривалість життя.

Найбільш поширеним методом оцінки маси тіла є обчислення індексу маси тіла (ІМТ). Обчислюють його шляхом ділення маси тіла в кілограмах на квадрат зростання в метрах. ІМТ = кг / м2

кг / м2

Наприклад, людина, яка при зростанні 1,70 м важить 67 кг, повинен здійснити такі обчислення: 67: (1,7 × 1,7) = 23,18
Для дорослих нормальною масою тіла вважається така, при якій ІМТ знаходиться в інтервалі від 18,5 до 25.

<18,5 недостатню вагу 18,5-24,9 нормальну вагу 25-29,9 надмірна вага 30-34,9 ожиріння I ступеня 35-39,9 ожиріння II ступеня> 40 ожиріння III ступеня

Як недостатній, так і, особливо, надмірна вага скорочують тривалість життя.

Ризик серцево-судинних і багатьох інших захворювань істотно зростає, якщо ІМТ людини вище 27. Якщо ІМТ більше 30, це вже вважається ожирінням. Ожиріння - це ситуація, при якій кількість жиру в організмі збільшено до такої міри, що це серйозно позначається на стані здоров'я.

Наприклад, для людини ростом 170 см нормальна маса тіла становить 54-72 кг, що є досить великим діапазоном. У молодих людей вага міг би бути ближче до нижньої межі діапазону, у літніх - до верхньої.

Оскільки кістки у чоловіків більш щільні і міцні, ніж у жінок, їх нормальну вагу теж дещо більше жіночого. Надмірна вага або початкова стадія ожиріння у людини зростом 170 см відзначається тоді, коли він важить 73-87 кг, ожиріння - коли ще більше.

Констатація факту ожиріння за допомогою ІМТ не у всіх випадках на 100% вірна. Наприклад, спортсмени, що має велику м'язову масу, по цій класифікації виявляються мають надлишкову вагу. Тому ожиріння можна оцінювати і по обхвату талії і стегон. У жінок рекомендований обхват талії повинен бути менше 88 см, у чоловіків - менше 102 см. Якщо співвідношення обхвату талії і обхвату стегон (одне поділене на інше) у чоловіків більше 1, а у жінок більше 0,8, - це вказує на ожиріння.

Гражданский противогаз ГП-7Б
Противогаз ГП-7Б гражданский предназначен для защиты органов дыхания от отравляющих веществ, биологических аэрозолей, от широкого спектра аварийно химически опасных веществ, радиоизотопов

Fallout 4 Противогаз На Карте
Плагины и моды для Fallout 4 - Каталог модов. Мод улучшает частицы от стрельбы, взрывов и огня в Fallout 4. 19 151статья в Убежище. Добавить новую страницу. Противогаз-маска Править. Бриджуэй Траст

Бирка на противогазную сумку образец
Главная » Разное » Бирка на противогазную сумку образец Cincinnati, ohio national institute for occupational safety and health, 1987. В нижней части коробки старенького эталона располагается активированный

Противогазы - Информация о сайте
Противогаз — средство защиты органов дыхания, также бывают противогазы, обеспечивающие защиту зрения и лица. Защитные свойства противогазов различаются по типу защиты: фильтрующие  — от конкретных

Бирка На Противогаз Образец
Бирка на противогаз образец. Сумка с противогазом ставится биркой наружу. На сумки для противогазов, а также на чехлы для перчаток и плащей оп-1м, размером 3х5 см данный размер строго соблюдается, пришивают

О порядке проверок и замене фильтрующих противогазов при регулярном и длительном их применении
Распечатать Вопрос: На сайте компаний, выпускающих противогазы, указывается информация, что фильтрующие противогазы ГП-7 подлежат технической проверке не более 8 раз. А нормативного подтверждения

О ПРОТИВОГАЗЕ Противогаз надевается на голову солдата для
О ПРОТИВОГАЗЕ: Противогаз надевается на голову солдата для устрашения противника и подавления его боевого духа. Сами посудите: сидит противник в окопе, чай мешает ложечкой, никого не трогает. Вдруг сверху

Кто изобрел противогаз? Что повлияло на изобретение противогаза в России
До сих пор не известно, кто изобрел противогаз. Единого мнения по данному вопросу не существует. Их примитивные прототипы применялись еще в Средние века, когда врачи использовали специальные маски с длинными

Конструкция и принцип работы устройства противогаза
Начиная со школьной скамьи, каждый человек хотя бы приблизительно был знаком с противогазом. Аппарат был впервые применен в 1915 году во время боевых действий — тогда один из противников применил химическое

ОМЧС Резерв - Информационно-консультативный центр - Проверка противогазов
В соответствии с Федеральными законами №28-ФЗ «О гражданской обороне» и №68-ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» все население страны должно