Свобода вибору людини. Як навчитися приймати рішення

1. Свобода вибору і її роль в нашому житті
2. Страх прийняття рішень
3. Як навчитися приймати рішення

Так вийшло, що в даний час ми якось повністю забули про те, що маємо одну дуже унікальну здатність, яка дається кожному з нас з народження. Ми звикли до того, що за нас хтось постійно приймає рішення і те, що нав'язується за допомогою основних сфер життя, є нормою. Сім'я, робота, медіа, соціальні відносини втратили самого основного і стали практично бездушними. ми втратили свободу вибору і розучилися приймати самостійні рішення.

Фото: свобода вибору людини

Свобода вибору і її роль в нашому житті

Вільна воля була дана людині як один з найпотужніших інструментів для пізнання себе і цього світу. Якщо ми приймемо цей важливий постулат, то багато питань і проблеми, які обтяжують нас вже довгий час, підуть. Ухвалення своєї свободи вибору відкриває нові можливості для розширення сприйняття і бачення. Розглянемо основні властивості, якими наділяє людину це якість.

• Кожна людина має свободу
  Не залежно від культури, національності, релігії та інших аспектів життя, кожен з нас є абсолютно вільною людиною. Внутрішнє знання про це дає мужність і силу для вирішення найскладніших ситуацій. У кожного з нас є право бути вільним і не підкорятися волі іншої людини.

• Кожен несе відповідальність за свої власні вибори
  Дуже часто ми позбавляємося свободи саме тому, що не хочемо самі приймати відповідальність за себе. Шукаючи більш легкий шлях за допомогою перекладання відповідальності на іншого, ми віддаємо йому натомість свою свободу вибору і потрапляємо в «рабство» від його рішень.
• Відсутність вибору не захищає нас від наслідків такого рішення
  Коли ми живемо за принципом «не зробити - не несу відповідальності», то дуже скоро стикаємося з жорстокою реальністю: наслідки від небажання приймати рішення самому завжди більш серйозні, ніж, якби ми зробили вибір вчинити будь-яку дію. Свобода вибору поширюється однаково як на прийняття рішення, так і на його відсутність.

Свобода вибору - це не чудовисько, яке карає нас за наші провини. Це - великий шанс навчитися розуміти себе, свої справжні бажання. Це - одна з головних можливостей навчитися говорити «Ні», коли дія суперечить нашій моральності і моралі. Коли ми потрапляємо в ситуацію, в якій несемо відповідальність за свої вчинки, то зустрічаємося віч-на-віч зі своїми страхами . Найстрашніше вже сталося - ми «покарані». Ми в шаленому страху закриваємо очі , Боячись вічного прокляття. Але, нічого не відбувається. Життя все також триває, найстрашніші страхи виявилися перебільшеними у багато разів. Потрібно вивчити урок і продовжувати жити далі.

Страх прийняття рішень

Фото: свобода вибору людини

Чи можна навчитися жити без помилок? Однозначною відповіддю буде «Ні». Тоді чому існує так багато страхів і проблем, пов'язаних з питаннями прийняття рішень? Трохи подумавши, ми легко зможемо знайти відповідь.

• засудження іншими
  У нашому житті має місце одна важлива закономірність: якщо ми боїмося осуду з боку інших, значить, ми самі готові засудити іншого в будь-який момент. Людина, якій немає необхідності засуджувати інших, ніколи не буде боятися бути засудженим з їх боку. Тому засудження, за своєю суттю, має своє коріння в самій людині. Чи не засуджуючи оточуючих, Ви легко будите приймати рішення і не боятися відповідати за їх наслідки.
• Ідеалізування самого себе
  Однією з найбільших проблем є те, що ми не хочемо бути унікальними. Нам важливо бути ідеальними. Дивно те, що навіть якщо ми сприймемо цю ідею серйозно, ми зіткнемося з декількома нерозв'язними проблемами. По-перше, як це бути ідеальним? І, по-друге, якщо всі ми будемо ідеальними, то будемо як дві краплі води схожі один на одного. Ми просто перестанемо бути особистостями. Тоді навіщо прагнути до ідеальності? Чи не краще буде прагнути до прояву своєї унікальності? Тоді питання про прийняття рішень дасть нам невичерпні можливості для пізнання та відкриття себе.

Розглянувши ці страхи, ми легко можемо перетворити їх з непереборних перешкод в невеликі вибоїни на нашому шляху.

Як навчитися приймати рішення

Фото: свобода вибору людини

Закінчивши теоретичну частину, необхідно перейти до практичного застосування. Для цього виконаємо кілька нескладних вправ.

Помилка минулого

Виберіть з минулого ситуацію, коли Вам здається, Ви зробили помилку. Якщо Ви відчуєте в собі сили, можна розібрати складну проблему. Налаштуйтеся на чесну розмову з собою. Запишіть в блокноті або зошити то рішення, яке Ви прийняли в тій конкретній ситуації. Потім відверто випишіть все наслідки того рішення, які на Вашу думку мали негативний результат. Це необхідно робити дещо відсторонено, щоб не викликати сильні емоції. Після того, як Ви взяли і змирилися з наслідками Вашого вибору, перейдіть до позитивних моментів. При будь-якому результаті Ви зможете знайти хоча б один позитивний ефект. Випишіть всі, що на Ваш погляд принесло або ще може принести в майбутньому будь-яку користь. Коли Ви завершите цю вправу, Ви зрозумієте, що хоч би яким був Ваш вибір, він все одно залишає Вам шанс на благополучне вирішення ситуації в майбутньому або відкриває для Вас нові можливості для роботи над собою. Щось таємне в Вас розкрилося за допомогою цього рішення, і тепер вимагає уваги для перетворення в щось краще.

Завжди потрібно пам'ятати, що будь-яке рішення Ви не прийняли в минулому, Ви завжди зможете замінити його кращим рішенням сьогодні. За своєю суттю Ви відмовляєтеся від свого старого рішення і приймаєте нове. І Вам не обов'язково чекати вибачення або визнання з боку інших. Ви можете замінити своє рішення вже зараз, без чийогось схвалення. Розглянемо якийсь Ваш вибір, який створює незручності в Вашому житті. Наприклад, колись Ви відчули стрес і почали палити. Потім це стало звичкою, і сьогодні Ви впевнені, що від неї вже ніколи не позбудетеся. Якщо Ви вже проаналізували всі мінуси куріння і щиро хочете кинути курити, то перше, що Вам необхідно зробити - прийняти рішення про те, що це було помилкою, і тепер Ви хочете її виправити. Прийміть тверде рішення кинути палити і підтверджуйте його кожну вільну хвилину. Через якийсь час у Вашому житті з'являться інструменти, які на практиці допоможуть Вам позбутися від куріння. Це може бути конкретна людина, нова ефективна методика або книга. Постійно приймаючи рішення про те, що Ви хочете кинути курити, через якийсь час Ви відчуєте, що Вам легше контролювати ситуацію і настане момент, коли Ви зможете кинути палити назавжди.

Фото: свобода вибору людини

Свобода вибору і прийняття рішення - найважливіші якості, над якими необхідно постійно працювати. Вони є прямою дорогою для подолання наших страхів і шаблонів поведінки. У кожного з нас завжди є останній шанс. Яку б помилку ми не зробили, ми завжди можемо прийняти нове рішення і замінити їм старе, яке приносить нам постійний біль і незручності.

Автор: Гаврилюк Анна
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: свобода вибору людини , як навчитися приймати рішення