Користь і шкода від інфрачервоних саун і кабін

1. Інфрачервона сауна корисна для здоров'я
2. Рекомендації по використанню інфрачервоної кабіни
3. Перед прийомом процедури рекомендується:
4. Після закінчення сеансу рекомендуємо:
5. Чи можуть перебувати в безпосередній близькості від інфрачервоної сауни (кабіни) працюють побутові...
6. Чи можна використовувати інфрачервону сауну (кабіну) при відкритих стулках? Якщо ні, то чому? Знижує...
7. Через якийсь час після використання інфрачервоної сауни (кабіни) можна засмагати?
8. Чи шкідливо використання інфрачервоної сауни (кабіни) з нанесеною на шкіру декоративною косметикою?
9. Яким чином дотримується гігієна в інфрачервоній сауні (кабіні)? Чи існує спеціальна одноразовий одяг...

Сауни нового покоління, розроблені нашими фахівцями довгий час працюють в сфері виробництва інфрачервоних саун.

Вироби зроблені по самому останньому слову техніки і оснащені новітніми розробками в області інфрачервоного випромінювання.

Ви будете приємно здивовані корисними ефектами сауни: полегшення болю, зниженням ваги, регенерацією шкіри, зняттям стресу і поліпшенням циркуляції крові.

Інфрачервона сауна корисна для здоров'я

• поліпшення стану шкіри: очищає, збільшує еластичність колагенових волокон;
• усувається ряд нашкірних захворювань: вугровий висип, прищі, кропив'яний висип, лупа;
• поліпшується колір обличчя, розгладжуються зморшки, шкіра виглядає молодшою;
• видаляються відмерлі клітини;
• хороший засіб для схуднення;
• позбавлення від целюліту;

Глибокий прогрів тіла викликає і більш сильне потовиділення (в 2-3 рази сильніше, ніж в традиційній сауні), ширше розкриваються пори, шлаки і токсини виводяться більш інтенсивно. Якщо в звичайній лазні при потовиділенні з організму людини виходить 95% води і 5% підшкірного жиру і токсинів, то в інфрачервоній сауні - 80% води і 20% токсинів і жиру. Відбувається загальне очищення організму, тіло заряджається енергією, значно поліпшується самопочуття. Відбувається очищення шкіри, необхідна для проведення косметичних процедур.

Є незамінним засобом для спортсменів,
особливо при травмах і розтягненнях

• при підготовці до змагань;

• для розслаблення м'язів;

• для полегшення м'язових болів;

• для розігрівання м'язів перед тренуванням.

Рекомендації по використанню інфрачервоної кабіни

Сеанси в інфрачервоній сауні слід сприймати як оздоровче, а не розважальний захід.

Тривалість сеансу становить 25-40 хвилин при температурі не вище 50 ° C. Кількість сеансів кожна людина може встановити для себе сам, оптимальним є 2 сеанси на тиждень. Сеанс повинен бути безперервним, інакше користі від процедури буде мало.

Якщо ви користуєтеся інфрачервоною сауною вперше, можна час кожного сеансу поступово збільшувати. Оптимальний час перебування в інфрачервоній сауні 30 хвилин. У міру звикання, можна і збільшити час перебування до 40 хвилин, але це строго індивідуально.

Перед прийомом процедури рекомендується:

• Прийняти теплий або гарячий душ.
• Випити склянку мінеральної води або фіто чаю для підвищення потовиділення і виведення всіх шлаків і токсинів.

Не рекомендується приймати їжу безпосередньо перед прийняттям ІК процедур, а також входити в інфрачервону кабіну на голодний шлунок.

Після закінчення сеансу рекомендуємо:

• Прийняти теплий або гарячий душ.
• Випити склянку мінеральної води або фіто чаю для відновлення водного балансу.
• Постарайтеся розслабитися, в ідеалі прийняти масаж. Виняток може становити застосування кабіни для спортивних цілей - прогріву м'язів перед тренуванням протягом 15 - 20 хвилин.

Часто задавані питання :

Чи можна перебувати в інфрачервоній сауні (кабіні) не знімаючи ювелірних прикрас?

В принципі приймати процедури в інфрачервоних кабінах цілком можливо і в ювелірних прикрасах. Це навіть безпечніше, ніж в сауні, оскільки метал прикрас сильно не прогрівається. Але з огляду на специфіку прийому процедур, а саме: часте використання інфрачервоної кабіни (аж до щоденного), рясне потовиділення, можна припустити, що прикраси будуть досить сильно забруднюватися. Тому при прийомі процедур в складі циклів ювелірні прикраси краще знімати.

Чи можуть перебувати в безпосередній близькості від інфрачервоної сауни (кабіни) працюють побутові прилади?

Інфрачервоні кабіни не створюють ніяких шкідливих випромінювань і не проводять ніяких електричних перешкод, тому біля них можуть працювати будь-які побутові та електроприлади. Більш того, автомагнітоли та рідкокристалічні телевізори можуть вбудовуватися безпосередньо в інфрачервоні кабіни.

Чи можна використовувати інфрачервону сауну (кабіну) при відкритих стулках? Якщо ні, то чому? Знижує чи це отриманий ефект?

Необхідно пам'ятати, що на відміну від традиційних саун, інфрачервоні кабіни аж ніяк не прилад для нагрівання повітря. Завдяки тому, що прогрів тіла користувача здійснюється безпосередньо і тепло передається хвильовим способом, герметичність для інфрачервоних кабін зовсім не найголовніший показник. Тому і користуватися ними з відкритими дверима в принципі можна. Більш того, навіть рекомендується трохи відкривати двері, якщо необхідно знизити температуру повітря.

З іншого боку, відкривати двері навстіж не рекомендується. По-перше, при такому способі прийому процедури піт швидко випаровується, що може викликати у користувача сумнів в ефективності процесу. По-друге, якщо широко відкрити двері мокре, розпалене тіло може потрапити на протяг, що в свою чергу може мати негативні наслідки.

Через якийсь час після використання інфрачервоної сауни (кабіни) можна засмагати?

Відразу ж після закінчення сеансу, навіть не беручи душа. Але розумніше надходити навпаки - відвідувати інфрачервону кабіну після солярію. Довгохвильове інфрачервоне випромінювання, на яке налаштовані всі справжні інфрачервоні кабіни, є прекрасним антидотом проти негативного впливу ультрафіолетового випромінювання. Це особливо актуально для тих, хто зловживає соляріями, яке призводить до фотостаріння шкіри. Якщо у вас після сеансу засмаги почервоніла шкіра і ви відчуваєте печіння, вам пряма дорога в інфрачервону кабіну - вона допоможе нейтралізувати надлишок дози ультрафіолету.

Чи шкідливо використання інфрачервоної сауни (кабіни) з нанесеною на шкіру декоративною косметикою?

Ні, не шкідливо. Але і не корисно. Косметика, як декоративна, так і лікувальна, є екраном (різного ступеня прозорості), що закриває шкіру від попадання інфрачервоного випромінювання, що в свою чергу знижує ефективність його цілющого впливу. Тому будь-яку косметику перед сеансом в інфрачервоній сауні (кабіні) рекомендується знімати. Але якщо ви приймаєте сеанс в громадському місці (басейні, фітнес - центрі, аквапарку та ін.) І хочете постійно бути чарівною, тоді можна і залишити - в будь-якому випадку шкоди це не завдасть.

Яким чином дотримується гігієна в інфрачервоній сауні (кабіні)? Чи існує спеціальна одноразовий одяг для сеансів в інфрачервоної сауни (кабіни)?

Одягу для сеансів в інфрачервоній сауні (кабіні) не існує, та й не може існувати, тому що тіло не можна екранувати від впливу інфрачервоних променів. Більш того, чим більше тіло оголене, тим корисніше процедури. Що стосується гігієни, то це питання має два аспекти. По-перше, необхідно намагатися оберігати дерево кабіни від попадання поту. Для цього рекомендується стелить одне товсте махровий рушник під сідниці, інше - під ноги. Третє рушник рекомендується мати при собі, щоб витирати рясно стікає по обличчю і частенько заливає очі піт.

По-друге, піт все-таки потрапляє на дерево і необхідно якось нейтралізувати розвиток в ньому різноманітних мікроорганізмів. Однією з причин, чому всі провідні світові виробники виготовляють кабіни з кедра, є наявність в складі її деревини природного антисептика. Вбиваючи мікробів він сприяє як би самоочищення кабіни, завжди підтримуючи в ідеальному санітарному стані.