Візуалізація бажань: від уяви до реальності

1. Всі чули про силу позитивного мислення, але чи дійсно ви вірите, що воно може допомогти вам? І при...
2. Умови для ефективної візуалізації бажань

Всі чули про силу позитивного мислення, але чи дійсно ви вірите, що воно може допомогти вам?

І при емоційних, і при психічних проблемах, напрямок думок в позитивне русло може привести до значного поліпшення вашого життя. За допомогою візуалізації бажань ви можете підвищити впевненість у своїх здібностях до контролю свого розуму, тіла і емоцій.

Що таке візуалізація бажань?

Візуалізація бажань має на увазі використання уяви для візуалізації подій або моделей поведінки, які ви хочете залучити у ваше життя. Регулярно займаючись візуалізацією, ви розвинете здатність домагатися бажаного в реальному житті. Століттями духовні лідери і великі мислителі знали про силу свідомості, здатної перетворювати можливе в дійсне.
Візуалізація бажань має на увазі процес розслаблення, супроводжуваний візуалізацією певної події або моделі поведінки, пов'язаної з будь-якою метою. Зазвичай це доповнюється позитивними твердженнями, зверненими до самого себе, про вашу здатність досягати цілей.

Умови для ефективної візуалізації бажань

Щоб досягти успіху у використанні візуалізації бажань, вам необхідно:

• Бути розслабленим. Зазвичай заняття візуалізацією бажань передує деякий вправу на розслаблення, наприклад, глибоке дихання або м'язове розслаблення. Розслаблений стан сприяє кращій концентрації думок під час візуалізації. А мінімальний рівень стресу буквально допомагає свідомості працювати краще.
• Задіяти всі органи чуття. Незважаючи на те, що цей процес називається «візуалізація», ви повинні використовувати всі органи чуття. Наприклад, якщо ви уявляєте ситуацію, в якій сором'язливість не заважає вам фліртувати з протилежною статтю, уявляйте все в деталях - від одягу, яка на вас надіта, до запахів і звуків навколо вас. Яким голосом ви говорите? Ви відчуваєте легкий аромат парфумів? Задіявши всі органи чуття, ви створюєте більш детальну і чітку картину свого ідеального майбутнього.
• Концентруватися на позитиві. Візуалізуючи бажане подія або модель поведінки, сосредотачивайте увагу на позитивних сторонах. Замість того, щоб думати про те, що можна, а чого не можна, подумайте про щось приємне, що ви могли б зробити. Наприклад, якщо ви боїтеся собак, ви можете візуалізувати, як ви гладите добру собаку, яка радісно реагує на увагу з вашого боку. Замість того, щоб говорити собі «Я не буду відчувати страх перед собаками», краще сказати в позитивній формі: «Я веду себе з собаками розслаблено і весело». Такі твердження називаються позитивними афірмації.
• Вірити. Це одне маленьке слово, але саме від нього найбільше залежить успіх візуалізації бажань. Поряд з позитивним настроєм, який ми щойно обговорили, ви повинні обов'язково вірити, що візуалізація бажань може вам допомогти, і це так і буде. Зрозуміло, варто вибирати досяжні цілі, що не суперечать можливостям людини. Але не бійтеся мислити масштабно. Ваша віра в досяжність мети дуже важлива для її досягнення при занятті візуалізацією бажань.
• Використовувати багаторазове повторення. Якщо ви намагаєтеся впоратися з будь-якою проблемою або залучити щось хороше в своє життя, займайтеся візуалізацією бажань частіше. Чим більше ви визуализируете будь-якої успіх, тим більше проходите через те, що потрібно для його досягнення. Не плутайте візуалізацію бажань з мріями. Цей процес супроводжується набагато більш високою концентрацією, і чим більше ви займаєтеся, тим краще.

Підпишіться і отримайте миттєвий доступ до БЕЗКОШТОВНИЙ
путівника по методу Сильва ™

Тепер, коли ви розумієте, що таке візуалізація бажань, дайте їй шанс допомогти вам змінити своє життя на краще!

Ваша,
Ірина Хлімоненко
і команда методу Сільва

PS А як ви використовуєте візуалізацію в своєму житті? Поділіться досвідом, коли ваша візуалізація бажання спрацювала.

Почніть ісползовать візуалізацію вже зараз!
Якщо ви ще не знайомі з методом Сільва або хочете дізнатися більше, заповніть інформацію нижче і отримаєте безкоштовний путівник по методу Сильва!

Введіть своє ім'я та електронну адресу, щоб отримати миттєвий доступ. Уже 95,300 людини отримали цей БЕЗКОШТОВНИЙ путівник по методу Сильва.