Чому потрібно вести щоденник цілей?

1. Що таке щоденник цілей?
2. Скачай мою книгу, яка допоможе тобі досягти щастя, успіху і багатства
3. Як зробити щоденник цілей?
4. 3 правила роботи з щоденником
5. висновок

Чому багато розумних, вольові та цілеспрямовані люди так і не досягають своїх цілей? На це є свої причини. Одні спочатку ставлять перед собою великі цілі і, не витримуючи довгого «тернистого» шляху з усіма труднощами, відмовляються від мети. А інші просто забувають про них, тому що щоденна рутина змушує зміщати фокус на інші справи. Якщо ти не досягаєш своїх цілей з цих же причин, то я пропоную тобі виправити це і почати вести щоденник цілей.

Що таке щоденник цілей?

Ніколи свої цілі не потрібно тримати в голові. Кажуть, що записані цілі набувають магічну силу. Якщо запитати людей, які не досягали мети, то в більшості випадків виявиться, що мета не була записана. Якщо записувати їх в свій щоденник, успіх буде гарантований.

Щоденник цілей - це дуже потужний інструмент для досягнення будь-яких поставлених цілей.

Скачай мою книгу, яка допоможе тобі досягти щастя, успіху і багатства

1 унікальна система розвитку особистості

3 важливих питання для усвідомленості

7 сфер для створення гармонійного життя

+ Секретний бонус для читачів

вже скачали 7 259 осіб

Тільки не думай, що цей щоденник - священний Грааль, який буде виконувати всі твої бажання, а ти будеш тільки по 10 хвилин дивитися в нього вранці і ввечері. Такого, звичайно, не трапиться. У його цілі входить сконцентрувати тебе і мотивувати на дії!

Як зробити щоденник цілей?

Перш ніж з ним працювати, необхідно його отримати! У жодному випадок не потрібно робити електронний щоденник на комп'ютері. Толку від нього не буде, обов'язково повинен бути паперовий, щоб ти в будь-який час міг переглянути його. Піди в канцелярський магазин і купи щоденник, який тобі сподобається. Він повинен бути красивим, щоб викликати у тебе радість, коли ти будеш брати його в руки. Потім на ньому потрібно позначити, що це щоденник твоїх цілей, а не простий щоденник. Візьми і на лицьовій стороні наклей напис «Щоденник цілей».

Поділи його на 3 частини. В першу ти будеш записувати свої короткострокові цілі (до 3 місяців), в другу - середньострокові (до 1 року), в третю - довгострокові (від року і більше). А далі, природно запиши всі свої цілі. Для посилення ефекту роботи з ним для кожної мети вибери картинку і вклей її. Я думаю, ти не забудеш про правильній постановці цілей.

Читай також:

10 способів підвищення мотивації

Мотивуючі фільми, які варто подивитися

3 правила роботи з щоденником

Дуже уважно поставтеся до роботи з щоденником, а інакше належного ефекту ти не отримаєш!

1.Просматрівай його 2 рази на день.

Вранці та вечір - це найкраще періоди для самопрограмування. Переглядаючи свої цілі ввечері перед сном, ти будеш проектувати їх в підсвідомість, яке буде активно обробляти отриману інформацію і шукати шляхи їх вирішення. Вранці ти будеш прокидатися вже з купою нових ідей щодо реалізації своїх цілей. А вивчаючи їх, ти будеш налаштовувати себе на активну розумову і фізичну діяльність протягом всього дня.

2. Просматриваю його кожен день.

Щоденна робота з щоденником цілей передбачає, що твоє бажання досягти їх буде посилюватися і вкорінюватися в підсвідомості. Так само в тобі прокинеться глибока віра в їх досягненні.

3. Пріоритет перегляду цілей

В першу чергу переглядав короткострокові цілі, над якими ти повинен працювати кожен день, а потім вже середньострокові і довгострокові. Як правило останні розбиті на більш дрібні!

висновок

Коли я познайомився з таким способом концентрації трохи цілях, я спочатку подумав, що це повна нісенітниця. І тільки, коли я побачив свої результати, зрозумів, що цей метод працює. Тепер такий щоденник є моїм хорошим другом і помічником у досягненні найрізноманітніших цілей, які я ставлю перед собою.