Ваги з Wi-Fi, вилка з Bluetooth і ще три прогресивних методу стежити за здоров'ям

1. 1. Електронні браслети Up і Fuleband, кліпса Fitbit
2. 2. Ваги Withings
3. 3. Вилка Hapifork
4. 4. Пояс Lumo Back, коригувальний поставу
5. 5. Градусник і вимірювач тиску Scanadu Scout
6. ***

7 квітня пройшов Всесвітній день здоров'я. Цей день вважається придатним для того, щоб задуматися про те, наскільки здоровий спосіб життя ми ведемо і як можна поліпшити ситуацію. Але що щодо інших 364 днів в році? Щоб підтримувати себе в хорошій формі і уникати проблем зі здоров'ям, за організмом потрібно наглядати постійно, а це куди більш складне завдання, і впоратися з нею самостійно під силу не всім.

Зазвичай ми звертаємося до лікаря тільки в тому випадку, якщо раптом відчули серйозні симптоми недуги: щось раптово почало боліти або не дай бог розпухло. Найчастіше до цього часу м'якими методами вже нічого не домогтися: "Пізно пити боржомі, коли нирки відмовили", - говорить народна мудрість. Але що якщо б ми могли відслідковувати показники свого здоров'я безперервно? Це допоможе нам вчасно отримувати сигнали про лихо, що насувається і в деяких випадках - рятувати життя. Більш того, бачачи ці показники, ми частіше будемо приймати правильні рішення в повсякденних ситуаціях.

Ось п'ять гаджетів, які дозволять вести більш здоровий спосіб життя і стежити за різними показниками свого тіла.

1. Електронні браслети Up і Fuleband, кліпса Fitbit

Гаджети, які відстежують кожен рух користувача і витрата калорій, потихеньку стають звичним аксесуаром. Першою була фірма Fitbit , Що випускала цілий ряд "розумних" кліпс ще з 2008 року, а в 2011 році компанія Jawbone вперше показала браслет Up . Моду підхопили в Nike, створивши браслет FuelBand . Всі три пристрої відмінно підходять для спостереження за своєю активністю. У Up найбільш докладна статистика і можливість стежити за сном, браслет Nike відрізняється приємним зовнішнім виглядом, а Fitbit підійде тим, хто вважає за краще носити пристрій на одязі, а не на руці.

2. Ваги Withings

Вага тіла - одна з найбільш корисних і звичних нам метрик, а підлогові ваги - вкрай поширений гаджет. Але не кожен готовий підійти до вимірювань серйозно - вставати на ваги кожен день і записувати їх показання. Не біда: з вагами Withings всій рутиною займеться електроніка. Головне - пересилити свій страх перед вагами і не забувати вставати на них щодня. Спостерігати за зміною ваги можна через додаток для смартфона або сайт. Існує також модифікація Withings для грудних немовлят.

3. Вилка Hapifork

Дієтологи настійно рекомендують не поспішати при прийомі їжі: їсти треба повільно, жувати - ретельно. Так можна насититися меншою кількістю їжі і поліпшити травлення. Привчити себе до цього допоможе електронна вилка Hapifork : Вона нагадає і про своєчасному прийомі їжі і вібрацією буде подавати сигнали під час їжі, допомагаючи не прискорює. Потім через сайт виробника або додаток для смартфона можна буде отримати точні відомості про час і тривалості кожної трапези.

4. Пояс Lumo Back, коригувальний поставу

У дитинстві нам неодноразово повторювали: "Сиди прямо!" Але, на жаль, знайти гарну поставу це допомогло не всім, і проблеми з хребтом - річ неймовірно поширена. Навіть якщо ви зараз випростались, читаючи ці рядки, як скоро спина зігнеться назад в звичне положення? пояс LumoBack цього не допустить: коли ви сидите або стоїте неправильно, спрацює вібрація, що нагадує, що слід випрямитися. Супроводжує додаток для смартфона допоможе з боку побачити форму своєї спини, а також стежити за прогресом.

5. Градусник і вимірювач тиску Scanadu Scout

У фантастичних серіалах нерідко можна побачити "чарівні" пристрою, моментально ставлять діагноз, варто тільки ними помахати поруч з пацієнтом. Scanadu Scout на це, звичайно, не здатний, але його творці зробили перший крок: приклавши до чола цю коробочку розміром з пудреницю, можна виміряти свою температуру, кров'яний тиск, пульс і навіть насиченість крові киснем. Це, треба сказати, набагато корисніше, ніж прикладати до лоба руку і говорити "Я найболючіше в світі людина!" Для більш серйозної діагностики у Scanadu є ряд інших пристроїв: ScanaFlo, наприклад, допоможе самостійно провести аналіз сечі, а ScanaFlu - це електронний тест на респіраторні захворювання. Показання, звичайно ж, зберігаються в "хмарі" і доступні для перегляду на екрані телефону.

***

Ринок персональних пристроїв, що дозволяють стежити за своїм здоров'ям, набирає обертів з кожним роком. Поширеність смартфонів полегшила взаємодію з безліччю «розумних» пристроїв, і чим далі, тим зручніше і миниатюрнее вони ставатимуть. Дослідники називають біофідбек ( "біоотдачу") однією з найбільш перспективних технологій, і розробками в цій області займаються як у великих корпораціях, так і в безлічі дрібних стартапів.

Якщо зараз покупка якогось пристрою з наведеного списку зажадає замовляти його з-за кордону, чекати і взагалі ставитися до покупки як до чогось особливого, то в майбутньому такі штуки будуть доступні в кожній аптеці, а клініки потихеньку навчаться працювати з даними, отриманими користувачем у себе вдома.