таблиці калорійності

1. Швидкий пошук по продуктам
2. Чи знаєте ви?

Основними джерелами енергії є їжа. Ми кожен день вживаємо в їжу велику кількість продуктів, кожен з яких містить певну кількість білків, жирів і вуглеводів, їх вживання обов'язково необхідно для підтримування життєдіяльності організму. Всі білки, жири і вуглеводи мають чисельне вираження в калоріях.
За допомогою наших таблиць калорійності ви легко зможете дізнатися харчову та енергетичну цінність ваших улюблених продуктів і відкрити для себе не тільки смачні, але і корисні продукти, зможете скласти особисті таблиці продуктів.

Швидкий пошук по продуктам

Чи не знайшли в нашій базі потрібний продукт? Додайте його самі! Складіть особисту таблицю продуктів

У вас готову страву? Розрахувати його калорійність!

Це інструмент, який дозволить визначити причину набору зайвої ваги, оцінити раціон свого харчування, привести його до норми і позбутися від шкідливих звичок. Контролюйте процес схуднення або набору маси.

Сплануйте свій завтрашній день за допомогою щоденника спорту, дізнайтеся, скільки калорій ви витратите. Так само ви зможете відслідковувати динаміку ваших навантажень, регулярність тренувань і об'єктивно оцінити свої можливості.

За допомогою цього сервісу ви зможете стежити більш ніж за 10 параметрами: все, талія, стегна, груди, шия, зап'ястя, гомілку, щиколотка, і т.д. Відстежуйте позитивну і негативну динаміку на наочних графіках.

Вам подобається ставити цілі і досягати їх? За допомогою нашого сервісу ви можете поставити перед собою одну або кілька цілей і стежити за їх досягненням. Ви зможете фіксувати дні, коли вам вдалося виконати намічене.

Чи знаєте ви?

Що таке Е100 і Е399?

Якщо ви до цих пір не знаєте, які добавки корисні для вашого здоров'я, а які шкідливі, клікайте по посиланню вище.

У вас є друзі, які стежать за своєю фігурою?
Поділіться з ними посиланням на "Таблиці калорійності продуктів"