Конспект книги: Вадим Зеланд - «Трансерфінг реальності» Ступінь 1 - Простір варіантів

Ви вважаєте, що своїми діями долаєте перешкоди. А на ділі виходить, що ви отримуєте те, що вибираєте. Ви вибираєте боротьбу з перешкодами, і отримуєте їх в надлишку. Ви поглинені думками про проблеми, і вони завжди присутні у вашому житті. Ваші дії спрямовані на зміну ситуації на поточній лінії життя. Але справа в тому, що ви не можете змінити сценарій в просторі варіантів.

Ви здатні тільки вибрати інший. Намагаючись змінити те, що вас не влаштовує в сценарії, ви думаєте саме про те, що вам не подобається. Тим самим ваш вибір успішно реалізується, і ви отримуєте те, чого не хочете. На даній лінії життя ви не можете нічого змінити. Точно так же, перебуваючи в музеї, ви не можете прибрати або перебудувати експозицію, яка вас не влаштовує. Ви тут не господар. Але вам ніхто не забороняє повернутися і перейти в інший зал, щоб дивитися на те, що вам больше нравится.

Просто мрія чи бажання - це ще не вибір.

... звички часто створюють проблеми і змушують діяти неефективно, а позбутися від них важко. Звички являються ілюзією комфорту. Людина більше довіряє тому, що давно знайоме. Все нове викликає побоювання. Старе, звичне, вже зарекомендувало себе на досвіді. Це як старе крісло, в яке ви сідаєте відпочивати після роботи. Може, нове і зручніше, зате старе комфортніше. Комфорт характеризується такими поняттями, як зручність, довіру, позитивний досвід, передбачуваність. Нове володіє цими якостями в набагато меншому ступені, тому потрібно чимало часу, щоб нова привички стала старою.

Маятник може бути переможений тільки іншим маятником.

По-перше, чим активніше ви відбиваєтеся від докучають вам маятників тим активніше вони будуть насідати.

По-друге, ви не маєте права нічого засуджувати і змінювати в цьому світі. Потрібно все приймати як експонати в музеї, подобаються вони вам чи ні.

... головне - це не боротися з ним, не засуджувати, не злитися, не виходити з себе, тому що все це буде означати ваше участь в його грі. Навпаки, треба спокійно прийняти його як належне, як неминуче зло, а потім піти від нього.

Прийняти і відпустити - значить пропустити через себе і помахати на прощання ручкою.

Виявилося, дівчинка просто не звертала на забіяку ніякої уваги. Для неї він просто не існував. Інші діти завжди адекватно реагували на його витівки, відповідали на провокації, іншими словами випромінювали енергію на частоті маятника. Так мимоволі діти стали прихильниками цього провокатора, а він купався в їх енергії.

Зверніть своє роздратування в гру.

Звичайно, це може здатися важким, коли хочеться навпаки рвати і метати. У такі моменти найважче згадати, що це всього лиш маятник домагається вашої енергії та що піддаватися на провокації не можна. Маятник, подібно вампірові, користується свого роду анестезією - вашою звичкою негативно реагувати на подразник.

... зробите наступну підміну: страх - впевненість, смуток - ентузіазм, обурення - байдужість, роздратування - радість. Спробуйте реагувати хоча б на дрібні неприємності «неадекватно». Що ви втрачаєте? Нехай це буде безглуздо, зате такий стиль гри не залишить маятнику ніяких шансів.

Як ви думаєте, куди дівається енергія маятника, якого ви погасили? Вона переходить до вас. Ви стаєте сильнішими. Якщо ви впоралися з проблемою, ви стали сильнішими. Наступного разу це для вас вже не проблема. Хіба не так? А якщо ви боретеся з проблемою, ви віддаєте енергію маятнику, котрий породив проблему.

Нестандартні і геніальні рішення приходять саме тоді, коли людина звільняється від маятника і отримує свободу мислити в іншому напрямку.

Що ж робити, щоб не потрапляти в петлю захоплення? Чи не занурюватися з головою в проблему, не давати втягнути себе в гру маятника. Здайте себе в оренду. Дійте так само, як і зазвичай в таких випадках, але не як учасник гри, а як сторонній спостерігач. Подивіться на ситуацію відсторонено.

Якщо ви зіткнулися з проблемою або перешкодою, зловіть себе на ставленні до цієї проблеми. Проблема може породжувати замішання, страх, обурення, смуток, і так далі. Необхідно замінити звичне ставлення до проблеми на прямо протилежне, і вона або сама ліквідується, або вирішиться швидко і легко. Всупереч стереотипам і звичкам, зустрічайте будь-яку проблему не як перешкоду, яку треба подолати, а як відрізок шляху, який треба пройти. Не залишайте в собі місця проблемі. Будьте по відношенню до неї порожнім.

Насправді вам не потрібно докладати зусиль, щоб осідлати хвилю удачі. Це всього лиш питання вашого вибору. Якщо ви приймаєте її в своє життя, вона з вами.

Не думайте про те, чого ви не змогли досягти - думайте про те, чого ви хочете домогтися, і ви це отримаєте.

По-перше, змиріться і відмовтеся від невдоволення і неприязні. Завжди і у всьому можна знайти хороші сторони і приводи для маленьких радостей.

Ми завжди маємо те, що міцно володіє нашими думками. Наші думки завжди повертаються до нас бумерангом.

Погана звичка - забувати. Забувати нас змушують маятники.

... якщо з'являється надлишкова енергетичний потенціал, виникають рівноважні сили, спрямовані на його усунення. Надлишковий потенціал створюється уявної енергією тоді, коли будь-якого об'єкта надається занадто велике значення. Наприклад, порівняємо дві ситуації: ось ви стоїте на підлозі в своєму будинку, а ось - на краю прірви.

Надлишковий потенціал з'являється тільки в тому випадку, якщо оцінці надається надмірно велике значення.

Якщо ви відчуваєте, що сильно втомлюєтеся, що робота стала для вас каторгою, значить, потрібно зменшити темп або взагалі змінити роботу. Зусилля надміру обов'язково приведуть до негативного результату.

Можна віддавати собі в них звіт, але особливо не комплексувати з цього приводу. Але якщо недоліки не дають спокою і набувають великого значення, створюється надлишковий потенціал.

Результат виходить прямо протилежний, і ситуація ще більше ускладнюється. Наприклад, намагаючись приховати свою сором'язливість, людина стає ще більш закріпаченим або, навпаки, не в міру розв'язним.

Якщо ви поки не можете себе полюбити, тоді, принаймні, перестаньте з собою боротися і прийміть таким, як є. Тільки в цьому випадку душа буде союзником розуму. Адже йдеться лише про те, щоб припинити війну зі своїми недоліками. Коли ви нарешті відмовитеся від цієї боротьби, яка звільнилася енергія піде на розвиток ваших достоїнств.

... нам дуже заважає шкідлива звичка проявляти невдоволення з різних дрібниць. І навпаки, звичка відчувати маленькі радості за різними, навіть незначних приводів дуже вигідна. Висновок один: необхідно замінити стару звичку нової.

Не впадай у відчай! Якщо намір твердо, ви досягнете свого і деструктивні маятники в кінці кінців залишать вас у спокої. Просто потрібно частіше нагадувати собі про свій намір.

Всі ми гості в цьому світі. Ніхто не має права засуджувати те, що не їм створено.

Ще раз повернемося до прикладу з не сподобалася вам експозицією на виставці. Будьте як вдома, але не забувайте, що в гостях. Ніхто не має права засуджувати, але кожен має свободу вибору.

Ідеалізувати - це значить переоцінювати, зводити на п'єдестал, поклонятися, створювати кумира. Любов, що творить і керуюча світом, відрізняється від ідеалізації тим, що вона, по суті своїй, безпристрасна, як це не парадоксально звучить. Безумовна любов - це почуття без права володіння, захоплення без поклоніння. Іншими словами, вона не створює відносини залежності між тим, хто любить, і предметом його любові.

Уявіть собі, ви гуляєте по полонині, що потопає в зелені і квітах. Ви милуєтеся цим чудовим краєвидом, вдихаєте аромат живого повітря, душа наповнена щастям і умиротворенням. Це любов. Потім ви починаєте збирати квіти: рвете їх, мнете руками, не думаючи про те, що вони живі. Потім квіти повільно вмирають. Далі вам приходить в голову, що з них можна виробляти парфумерію і косметику, або просто продавати, або взагалі створити культ квітів і поклонятися їм, як ідолам. Це ідеалізація, тому що в будь-якому випадку створюються відносини залежності між вами і предметом вашої колишньої любові - квітами.

Рівновага порушується і в тому випадку, якщо одне порівнюється з іншим або протиставляється. «Ми такі, а вони - інші!».

... коли людина створює собі кумира і зводить його на п'єдестал, рано чи пізно відбувається розвінчання міфу.

Мрійник витає в хмарах, намагаючись піти від непривабливої ​​реальності. Тим самим він створює надлишковий потенціал. Рівноважні сили в такому випадку, щоб зруйнувати повітряні замки, будуть постійно зіштовхувати такого романтика з суворою дійсністю.

І чим активніше обрушувати на дитину всілякі гуртки і школи, тим більша ймовірність, що він виросте сірої особистістю.

Найкращий принцип виховання і ставлення до дітей (і не тільки), при якому не створюється надлишковий потенціал, - це звертатися з ними, як з гостями, тобто надати їм увагу, повагу і свободу вибору, не дозволяючи при цьому сідати собі на голову.

Дуже сильним порушенням рівноваги є засудження інших людей, а особливо презирство.

Отже, в результаті такого засудження ви створюєте надлишковий потенціал навколо власної персони. А як же, адже виходить, що наскільки поганий підсудний, настільки ж гарні повинні бути ви самі. Раз вже у нього з'явилися роги і копита, то ви повинні бути ангелом. Ну, а оскільки крила у вас не ростуть, вступають в дію сили, які прагнуть повернути рівновагу. Методи цих сил будуть різні в кожній конкретній ситуації. Але результат, за своєю суттю, вийде один і той же: ви отримаєте щиглик по носі.

Безвідносно любов до себе самодостатня, тому вона нікому не заважає. Рівновага порушується тільки в тому випадку, якщо завищену самооцінку протиставляється презирливе ставлення до чужих слабостей, недоліків або просто скромним досягненням. Тоді любов до себе перетворюється в самолюбство, а гордість в марнославство. Результатом дії рівноважних сил знову ж буде щиглик по носі.

Дика природа досконаліший розумної людини. Вовк, як і будь-який хижак, не відчуває ні ненависті, ні презирства до своєї здобичі.

Почуття переваги або неповноцінності - це відношення залежності в чистому вигляді. Ваші якості зіставляються з якостями інших, тому неминуче створиться надлишковий потенціал.

Порівнюючи себе з іншими в свою користь, людина прагне штучно самоствердитися за чужий рахунок. Таке прагнення завжди створює потенціал, навіть якщо це просто тінь зарозумілості, що не виражена явно.

Якщо в якості мети виступає бажання придбати гідності, намір котить людини вперед. Якщо ж його метою є демонстрація світу своїх регалій, він пробуксовує на місці, створюючи неоднорідність в енергетичному полі. Світ буде «вражений» блиском регалій, і в дію вступлять рівноважні сили. Вибір у них невеликий: або оживити збляклі фарби навколишнього світу, або погасити блиск недоречною зірки. Перший варіант, звичайно, занадто трудомісткий. Залишається тільки другий.

Доля дійсно в ваших руках, але лише в тому сенсі, що вам дано її вибирати, а не змінювати.

Йдеться про те, щоб не боротися зі своїми недоліками і не намагатися їх приховати, а компенсувати іншими якостями.

Невміння вільно спілкуватися можна замінити умінням слухати. Є така приказка: «Всі брешуть, але це нічого не змінює, тому що ніхто нікого не слухає».

Сором'язливим людям можна порадити одне: бережіть це свою якість як скарб! Повірте, сором'язливість має прихованим чарівністю.

Бездумне копіювання чужого сценарію створить НЕ більш, ніж пародію. У кожного є свій сценарій. Вам достатньо просто вибрати своє кредо і жити відповідно до нього. Наслідувати іншим в досягненні статусу «крутого» - значить користуватися методом мухи, що б'ється об скло. Наприклад, в групі підлітків ватажком стає той, хто живе у відповідності зі своїм кредо. Ватажок тому і став таким, що він сам звільнив себе від обов'язку радитися з іншими про те, як йому чинити. Йому немає необхідності будь-кому наслідувати, він просто сам встановив собі гідну оцінку, він сам знає, що робити, ні перед ким не підлещується, не намагається нікому нічого довести. Таким чином, він вільний від надлишкових потенціалів і отримує заслужене перевагу. Лідерами в будь-яких групах стають ті, хто живе у відповідності зі своїм кредо. Якщо людина позбавив себе від вантажу надлишкових потенціалів, йому нема чого відстоювати - він внутрішньо вільний, самодостатній і має більше енергії. Ці переваги в порівнянні з іншими членами групи і роблять його лідером.

Коли ви надто сильно хочете що-небудь отримати, так, що готові все поставити на карту, то створюєте величезний надлишковий потенціал, порушує рівновагу. Рівноважні сили відкинуть вас на лінії життя, де бажаного предмета немає і в помині.

Можна виділити три форми бажання. Перша форма - це коли сильне бажання переходить в твердий намір мати і діяти. Тоді бажання виконується. Потенціал бажання при цьому розсіюється, тому що його енергія йде на дію. У другій формі - це бездіяльне нудне бажання, яке представляє собою надлишковий потенціал в чистому вигляді. Він висить в енергетичному полі і в кращому випадку марно витрачає енергію стражденного, а в гіршому - притягує різні неприємності. Найпідступнішою є третя форма, коли сильне бажання переходить в залежність від предмета бажання. Висока значимість автоматично створює відношення залежності, яке породжує сильний надлишковий потенціал, що викликає настільки ж сильну протидію рівноважних сил. Зазвичай створюються установки приблизно такого роду: «Якщо я цього досягну, моє становище стане набагато краще», «Якщо я цього не доб'юся, моє життя втрачає будь-який сенс» ...

Якщо ваше бажання перейшло в залежність, свого роду психоз, істеричне прагнення домогтися свого будь-що-будь, значить, ви в душі не вірите в його виконання, а, отже, транслюєте випромінювання з «сильними перешкодами». Якщо немає віри, ви намагаєтеся щосили себе переконати, нагнітаючи потенціал ще більше. На «справа всього життя» є небезпека витратити все життя. Єдино, що тут можна зробити, - це знизити значимість мети. Йти до неї, як в кіоск за газетою.

Розплатою за почуття провини завжди буде покарання в тій чи іншій формі.

Однак природі не відомо почуття справедливості, як це не прикро.

До речі, початковою причиною комплексу неповноцінності є почуття провини. Якщо ви хоч в чомусь відчуваєте неповноцінність, значить, ця неповноцінність визначається в порівнянні з іншими. Порушується слідчий процес, де ви самі виступаєте в якості судді над самим собою. Але це тільки здається, що суддя ви самі. Насправді відбувається щось інше. Спочатку ви схильні взяти на себе провину - неважливо за що. Просто, в принципі, згодні бути винним. А раз так, погоджуєтеся, що можете бути підсудним і понести покарання. Порівнюючи себе з іншими, ви дозволяєте їм взяти право мати над вами перевагу. Зауважте, ви самі віддали їм це право, дозволили іншим вважати, що вони краще за вас! Вони, швидше за все, так і не думають, але ви самі так вирішили і виступаєте в якості судді над собою від імені інших.

Якщо ви хоч на секунду усвідомлюєте себе винуватим в тому, що гірше за інших, вони це обов'язково відчують. І навпаки, якщо ви вільні від почуття провини, нікому в голову не прийде самостверджуватися за ваш рахунок. Якщо я потенційно готовий визнати, що можу хоч у чомусь бути винен, я підсвідомо готовий понести покарання, а значить, готовий до підпорядкування. А якщо у мене немає почуття провини, але є потреба самоствердження за рахунок інших, я готовий стати маніпулятором. Я зовсім не хочу сказати, що люди поділяються на маніпуляторів і маріонеток. Просто зверніть увагу на закономірність. У панів і правителів почуття провини розвинене в найменшій мірі або його взагалі немає. Почуття провини чуже циніків і іншим обділеним совістю людям. Крокувати по головах або по трупах - це їх метод. Не дивно, що до влади дуже часто приходять нечистоплотні особистості.

Люди придумали один цікавий спосіб для розсіювання надлишкового потенціалу провини - прохання про прощення. Це дійсно працює.

Прохання про прощення, визнання своїх помилок, замолювання гріхів, сповідь - все це методи позбавлення від потенціалу провини.

Ключ до власної гідності - у відсутності почуття провини. Справжня особиста сила полягає не в здатності взяти когось за горло, а в тому, наскільки особистість може собі дозволити бути вільною від почуття провини.

Особливо небезпечно піддаватися тривозі, що грошей стає все менше. Страх є найбільш енергетично насиченою емоцією, тому, відчуваючи страх втратити або не заробити гроші, ви самим що ні на є ефективним чином переміщаєте себе на лінії, де грошей дійсно стає все менше і менше.

А причиною його є залежність від грошей або занадто сильне бажання їх мати. Для початку змиріться і задовольняйтеся тим, що маєте. Пам'ятайте, що завжди може бути і гірше. Не треба відмовлятися від бажання мати гроші. Треба лише спокійно ставитися до того, що вони поки не течуть до вас рікою.

Гроші не метали и даже НЕ засіб ее Досягнення, а Всього лиш супутній атрибут. Метою є ті, чого людина хоче від життя. Ось приклад цілей. Жити в своєму будинку и вірощуваті троянди. Подорожувати світом, Дивитися Далекі країни. Ловити форель на Алясці. Кататися на гірськіх лижах в Альпах. Розводити коней на своїй фермі. Насолоджуватіся життям на своєму острові в океані. Бути зіркою естради. Малювати картини.

Щоб досягти бажаного, думайте про мету, а не про багатство.

Гроші прийдуть Самі, оскількі є супутнім атрибутом.

Чи не мета досягається за помощью грошей, а гроші приходять на шляху до мети.

Зараз головне - знизити значимість капіталу до мінімуму, щоб не створювалися надлишкові потенціали. Не думайте про гроші - думайте тільки про те, що хочете отримати. У той же час до грошей потрібно ставитися уважно і дбайливо. Якщо ви побачили на землі дрібну монетку і вам ліньки за нею нагнутися, значить, ви не поважаєте їх зовсім. Маятник грошей навряд чи буде до вас розташований, якщо ви ставитеся до його атрибутам недбало. Чи не нужно турбувати, коли ви вітрачаєте гроші. Тім самим смороду віконують свою місію. Если ви прийнять решение їх вітратіті, що не Шкода.

... прагнення до досконалості стає звичкою, а може перейти в манію. Існування перетворюється в суцільну боротьбу, і це автоматично отруює життя оточуючим, тому що ідеаліст вимогливий не тільки до себе, але і до інших. Це проявляється в нетерпимості до чужих привички і смакам, що часто є приводом для дрібних конфліктів, іноді переростають у великі.

Але «почуття власної правоти у всьому» на підсвідомому рівні у такого ідеаліста сидить дуже міцно. Ось тут ідеаліста підстерігає спокуса стати перед людством в ролі верховного судді, який вирішує, що і як слід робити всім іншим заблукали душам. Природно, він легко піддається цій спокусі. Адже в якості виправдання виступає почуття власної правоти, а прагненням рухає праведне бажання наставити всіх на шлях істинний.

Існує два види важливості: внутрішня і зовнішня. Внутрішня, або власна, проявляється як переоцінка своїх достоїнств або недоліків.

Зовнішня важливість також штучно створюється людиною, коли він надає великого значення об'єкту або події навколишнього світу.

Головне - не ставити все на одну чашу терезів. Повинен бути якась противага, зашита, запасний шлях.

Чи не долайте перешкоди - знижуйте важливість.

Надлишкові емоції і переживання є слідства важливості. Усувати слід причину - відношення.

Навпаки, зневага є важливість з протилежним знаком. До життя нужно ставити простіше. Чи не нехтувати, но и не прикрашати. Поменше думати про те, які люди - хороші чи погані. Приймати світ в його повсякденному прояві.

Єдина річ, яка не створює надлишковий потенціал, - це почуття гумору, здатність посміятися над собою і беззлобно, щоб не образити, над іншими. Перш ніж братися за вирішення проблеми, необхідно знизити її важливість.

Найвищої ефективності будь-якої дії можна домогтися, якщо прибрати фокус уваги з себе як виконавця і з кінцевої мети, і перенести його на процес виконання дії. У цьому випадку «я не виконую важливу роботу» і «робота не є важливою», таким чином усуваються надлишкові потенціали і рівноважні сили не заважають.

Ніколи, ні за яких обставин не хваліться навіть тим, що абсолютно справедливо заслужили. А вже тим більше тим, чого ще не досягли. Це вкрай невигідно, тому що рівноважні сили в цьому випадку будуть діяти завжди проти вас.

Тільки важливість конкретно для вас наділяє вашу оцінку вашою енергією. Величина потенціалу зростає, якщо оцінка спотворює дійсність.

Постановка умов і порівняння породжують відносини залежності. Відносини залежності створюють надлишкові потенціали. Ідеалізація і переоцінка завжди закінчується розвінчанням міфів. Щоб домогтися взаємної любові, необхідно відмовитися від права володіння. За презирство і марнославство обов'язково доведеться розплачуватися. Звільніть себе від необхідності підтверджувати свою перевагу. Прагнення приховати недоліки дає зворотний ефект.

Чим вище значимість мети, тим менше ймовірність її досягнення. Бажання, вільні від потенціалів значущості і залежності, виконуються. Відмовтеся від почуття провини і обов'язки виправдовуватися. Щоб відмовитися від почуття провини, досить дозволити собі бути собою. Вас ніхто не має, права судити. Ви маєте право бути собою. Гроші приходять самі, як супутній атрибут на шляху до мети. Зустрічайте гроші з любов'ю і увагою, а розлучайтеся безтурботно. Відмовившись від зовнішньої і внутрішньої ваги, ви отримуєте свободу вибору. Єдиною перешкодою на шляху до виконання бажання є важливість. Чи не долайте перешкоди - знижуйте важливість. Дбайте не турбуючись.

Висловлюючи невдоволення, людина налаштовується на дійсно гірші шляху. А коли так, його реально втягує на них.

Невдоволення і ниття є рушійна сила, що штовхає людину до невдалих лініях життя.

Світ стає тим гірше, чим гірше ви про нього думаєте. У дитинстві ніхто особливо не роздумував над тим, хороший він чи ні, а брав все як належне. Ви тільки починали відкривати світ і не дуже зловживали критикою.

Якщо життя людини не дуже насичена турботами і переживаннями, він намагається заповнити цей дефіцит, перемикаючи увагу на події в чужих шарах. Така людина регулярно читає жовту пресу, або дивиться серіали, або чекає нових повідомлень про катастрофи і стихійні лиха.

Надлишковий потенціал переживань розсіюється дією.

... між «хотіти» і «бути готовим стати» лежить глибока прірва. Наприклад, бідна людина відчуває себе «не в своїй тарілці» в багатій обстановці або в дорогому магазині, навіть якщо з усіх сил намагається переконати себе та інших у зворотному. В глибині душі він вважає, що не гідний всього цього. Багатство не входить в зону комфорту бідняка, і не тому, що бути багатим некомфортно, а тому, що він далекий від усього цього. Нове крісло зручніше, зате старе комфортніше.

І поки жебрак не впустили атрибути багатства в зону свого комфорту, поки не навчиться відчувати себе господарем дорогих речей, він залишиться бідним, навіть якщо знайде скарб.

Ось логіка «чорної заздрості»: «Я заздрю ​​тому, що він має. У мене цього немає і навряд чи з'явиться. Але чим я гірше за нього? Значить, та річ, якою він володіє, - погана, і мені ні до чого ».

Недостатньо просто знати, як працює цей механізм. Про нього потрібно завжди пам'ятати. Ваш Доглядач не повинен спати.

Не пускайте в шар свого світу будь-яку негативну інформацію. Чи не пускати - означає не уникати, а навмисно ігнорувати, не цікавитися.

Подумайте самі: коли люди бувають щасливі, відчувають задоволення, задоволені собою? Коли все йде за планом. Будь-яке відхилення від сценарію сприймається як невдача. Внутрішня важливість не дозволяє розуму прийняти можливість відхилення.

Відмовившись від контролю, ви отримаєте ще більший контроль над ситуацією, ніж мали раніше. Сторонній спостерігач завжди має більшу перевагу, ніж безпосередній учасник. Ось чому я постійно повторюю: здайте себе в оренду.

Корисний конспект? Скачай!

Оцініть, будь ласка, прочитаних материал :)

(Поки оцінок немає)
Loading ...