Якщо розум «не зібрана» - мрії залишаться мріями

1. основи цілеспрямованості
2. Приклад з практики
3. очевидність
4. екологічність
5. дієвість

Станіслав Мюллер, «Розблокуйте свій розум: стань генієм! Технологія супермишленія і суперпамяти » - СПБ .: «Пітер», 2009

Людський розум може навчитися всьому. Питання тільки в тому, скільки часу для цього буде потрібно. Кому-то для освоєння нового навику досить декількох годин, а кому-то й року не вистачить. Чому? Вся справа в ступені включення мозку. Якщо включаються 3-5% клітин кори головного мозку, це відповідає звичайній навченості середньостатистичного індивіда. Якщо більше - навченості здатного, обдарованої людини. У талановитих людей активізується близько 10% мозкових клітин. Як цього добитися? І наскільки це взагалі можливо? Виявляється, генієм може стати кожен! Це можливо за допомогою новітніх технологій активізації мозку і управління процесами мислення. Метод Станіслава Мюллера дозволяє включати так зване «стан сверхобучаемості» практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів.

основи цілеспрямованості

Багато вчених порівнюють людський розум з айсбергом. Свідомість, або те, що ми усвідомлюємо, - це видима частина. А підсвідомість - невидима, підводна частина айсберга. Добре порівняння. Величезний обсяг знань, інформації і багато ще чого зберігається в глибинах нашого розуму, зовсім недосліджений і непізнаний. Або майже непізнаний.

Але в той же час, маючи такий величезний обсяг знань і всього іншого, підсвідомість в такій же мірі володіє і настільки ж великий інертністю. І якщо свідомо ми можемо прийняти одне рішення, потім інше, потім остання причина, можете підсвідомість більшості людей спокійно дрейфує за течією, ім'я якого життя. І навіть якщо на вершині айсберга поставити вітрило і спробувати кудись направити в інший бік рух айсберга, то ця спроба далеко не завжди може увінчатися успіхом. Якщо бажане напрямок руху буде майже збігатися з напрямком дрейфу, то, можливо, людині і вдасться в тій чи іншій мірі змінити рух. Ну а якщо напрямок прямо протилежне або близько до того?

Тоді не допоможуть ніякі вітрила. Або допоможуть? Понад сто років тому вважалося, що людина все робить, виходячи зі своїх свідомих поривів. Зараз вчені прийшли до прямопротівоположное висновків. Всі дії людини обумовлені несвідомими, часто несвідомими навіть їм самим устремліннями. І якщо виникає боротьба двох мотивів, свідомого і несвідомого, то перемагає несвідомий. Легко.

Ситуація дуже знайома всім, хто хоч раз ставив перед собою мету почати вранці бігати.

Людина каже собі:

- Біг - це класно! З завтрашнього ранку я починаю бігати!

Що з цього виходить? Найчастіше - нічого ...

Прокинувшись вранці, наш герой згадує, що вчора він пізно ліг, а значить, потрібно поспати трохи довше. А біг - ну, він же нікуди від нього не втече. Можна почати і з завтрашнього дня бігати.

На наступний ранок виявляється, що на вулиці мороз -25 ° С або дощ. Ну, хто ж в таку погоду бігає? Хороший господар собаку на вулицю не вижене, не те що бігати. Ось, завтра погодка налагодиться, і побіжимо. А зараз - подушка така м'яка, ковдрочку таке тепленьке, і сон цікавий хочеться додивитися ... Біг-то від нас же все одно, нікуди не дінеться.

І так далі. Знайома ситуація, чи не так?

Або інший приклад зі студентського життя.

На самому початку семестру видаються завдання на курсові проекти або реферати. І чомусь (ви випадково не знаєте, чому?) Далеко не всі студенти тут же беруться за виконання цих завдань. Ще б пак. Сьогодні в кінотеатрі йде новий фільм, і друзі вже подбали, квитки купили. Курсовий можна і завтра зайнятися. Завтра запрошують на день народження, післязавтра - дискотека. Потім - посвята в студенти. Репетиція самодіяльності або контрольна тренування, після якої немає ні сил, ні бажання, назавтра весь вечір просиділи-проговорили з друзями - життя повне спілкування, емоцій, завзяття. А курсова? Ні, її, звичайно, потрібно робити. Але днем ​​раніше або на день пізніше - це ж не відіграє суттєвої ролі, адже так?

Як ви здогадуєтеся, у багатьох це закінчується безсонними ночами в залікову тиждень, або недопуском до іспитів, або, як написано на одній «прикольною» листівці:

Ціна зіпсованої заліковки - Два дня народження в пілотці!

Де ж вихід, доктор? Невже все так запущено? На щастя, треба визнати, дуже і дуже багато людей все-таки займаються і бігом вранці, і вчасно здають всі курсові, іспити і заліки. Може бути, вони просто не читали психологію і не знають, що підсвідомість може грати в такі не надто доречні жарти зі свідомістю?

Ні, ми не будемо цитувати вислів Мао Цзе Дуна: «Чим більше читаєш, тим дурніші стаєш».

Просто, мабуть, ці люди навчилися якимось чином домовлятися зі своїм внутрішнім розумом, самі того не усвідомлюючи. В якійсь мірі це пояснюється звичкою, прищепленої з дитинства батьками, все робити вчасно і доводити почате до кінця, якостями особистості. А в якийсь - здатністю підсвідомості активізуватися і рухати людини до досягнення поставлених цілей.

Багато займаючись дослідженнями і проводячи різні тренінги, в тому числі і по цілеспрямованості, я переконався, що внутрішній розум найкраще включається на піку (або сплеску) емоційного стану людини. Чоловік, побачивши машину нової моделі, пристрасно захотів на ній проїхати, керувати нею, бути за кермом. Бажання стало настільки сильним, що внутрішній розум включився, що називається, на всю котушку. Через деякий час знайомий попросив його перегнати йому точно таку машину.

- Ех, що ж я не побажав мати таку машину! - журився він на тренінгу, коли ми розбирали один з парадоксів здійснення мрій, а саме - мета повинна бути конкретною.

Він захотів керувати такою машиною, навіть представив це, і отримав саме те, що хотів.

Нещодавно по телебаченню була передача про гімнастці, яка з раннього дитинства день у день тренувалася. Це дуже серйозний, зовсім не дитячу працю. Була дуже успішною в спорті, але іноді у неї в голові миготіло пристрасне бажання - їй хотілося, щоб настав такий час, коли вона могла б нічого не робити. Просто лежати.

Ви вже здогадуєтеся, що з нею було в подальшому?

Вона травмувалася і кілька років лежала. Нічого не роблячи.

На блозі доктора Круга (Ізраїль) в якості девізу висить фраза: «Бійтеся своїх бажань. Вони виконуються ».

Ми не так давно знайомі, але його історія гідна того, щоб про неї згадати хоча б коротко. Валера хотів жити на березі моря, в теплому кліматі, де немає суворих уральських морозів. І ось результат - він живе і працює в Єрусалимі, часто прогулюється берегом моря, багато і з задоволенням фотографує, морози, як ви розумієте, вже кілька років абсолютно його не турбують ...

Не знаю, як щодо того щоб боятися, але бути гранично акуратними з тим, що ми думаємо і говоримо, звичайно ж, не зайве.

Тепер після настільки розлогого відступу я пропоную повернутися до застосування стану сверхобучаемості для успішного руху по життю.

На початку книги ми торкнулися моделі розуму 4V. Потім розглянули, як можна виробляти «внутрішню збірку» трьох складових розуму - свідомості, тілесного розуму і підсвідомості, щоб бути цілісною, гармонійною особистістю.

Тема ж цього розділу - не просто гармонійна, а ще й цілеспрямована особистість.

Незважаючи на те що охопити всі моменти включення цілеспрямованості в рамках видання по сверхобучаемості нам не вдасться, проте, дещо можна зробити вже зараз.

Отже, четверта складова розуму, про яку ми майже нічого не говорили, - надсвідомість (або надсвідомість, в термінології Виготського). Це вектор нашого руху в часі до осягнення того, заради чого ми, власне, і живемо. Або, якщо хочете, до досягнення якихось конкретних цілей, в процесі чого і відбувається осягнення закономірностей, законів, категорій, понять і багато чого, багато чого іншого. У тому числі і того, про що свідомо ми, можливо, навіть не здогадуємося.

А якщо конкретніше про тему цілеспрямованості: то, як ви входите в стан сверхобучаемості, коли у вас гармонійно активізується і ваша свідомість, і підсвідомість, і тілесний розум і занурюєтеся в бажане майбутнє. Ви можете зробити у вигляді подорожі в завтрашній день, місяць, рік, десятиліття і т. Д.

Найкраще представляти бажане майбутнє так, як ніби це вже доконана реальність. Як можна яскравіше. В кольорі, в русі, зі звуками і відчуттями. Про те, як бажано все це візуалізувати, дуже добре сказано у фільмі «Секрет». Тепер, я думаю, вам зрозуміло, чому ці поради спрацьовують далеко не у всіх - якщо розум людини «не зібрана», підсвідомість відверто «спить», ігноруючи свідомі бажання, то мрії так і залишаються мріями ...

У вас же є те, чого бракує дуже і дуже багатьом для того, щоб мрії перетворилися в реальність.

Але тут є, як і в багатьох простих, на перший погляд, техніках, маса підводних каменів.

Перший камінь. Припустимо, ви хочете стати космонавтом і уявляєте себе їм. І в цей час згадуєте про загибель Волкова, Добровольського, Пацаєва, Комарова ... І вам стає якось недобре. Або ви уявляєте тренування, перевантаження, і вас починає мутити і нудити. Швидше за все, ваш внутрішній розум не дуже хоче рухатися в цьому напрямку.

Таким же чином можна протестувати всі свої цілі і устремління і вибрати ті, з якими внутрішній розум згоден. Хоча, можливо, у вас може бути і своя точка зору на цей рахунок.

Чому цей розділ називається «Основи цілеспрямованості», а не «Цілеспрямованість», я думаю, кожен може здогадатися сам. Все те, що дається на стандартних курсах і пишеться в книгах з такою назвою, - це всього лише основи. А на серйозний рівень людина може піднятися тільки в результаті великої роботи над собою, осмислення особистого досвіду, осягнення себе як частки світу, що грає певну, можливо, вельми значну роль у всесвіті, а не просто піщинки на березі моря. А це, як то кажуть, дорогого коштує. Це вже той ступінь розуміння, якою неможливо навчити і не можна пояснити. Можна тільки усвідомити, на якомусь дуже глибокому внутрішньому духовному рівні, як результат не просто життєвого досвіду, а досвіду осягнення і самого себе, і цього світу.

Людський мозок влаштований таким чином, що 99,9% дорослих людей не можуть оперувати одночасно і свідомим, і підсвідомим розумом. Якщо ми звернемося до кривої активності свідомості і підсвідомості, то побачимо цей парадокс більш наочно.

Або у людини активно свідомість, а підсвідомість пасивно, або активно підсвідомість, а свідомість спить.

Широка лінія - активність підсвідомого розуму, тонка лінія - активність свідомості.

Крайня ліва частина графіка - стан неспання. Свідомість сверхактивно, а підсвідомість, образно висловлюючись, спить.

Уві сні і в глибокому гіпнотичному трансі (крайня права частина графіка) картина змінюється на протилежну: підсвідомість дуже активно, а свідомість спить (рис. 1).

Стан, яке ми освоюємо для досягнення ефекту сверхобучаемості, дозволяє в тій чи іншій мірі змінювати взаємодія структур розуму. Ми можемо зберігати нормальну активність свідомого мислення, не заглиблюючись в транс, і в той же час трохи активізувати підсвідомість. Так, саме трохи.

На наступній діаграмі цей стан ми бачимо в лівій частині схеми (рис. 2).

Для звичайних щоденних справ цього невеликого рівня активності підсвідомості цілком достатньо. Але для максимального включення цілеспрямованості потрібна набагато більша активізація внутрішнього розуму. Зрозуміло, що безпосередньо на тренінгах це відбувається вільно і природно. Це співвідношення активності ми можемо розглянути в центральній частині другого графіка.

При досить великому досвіді роботи зі зміненими станами свідомості можна самостійно практикувати навіть ті вправи, які, як вважає більшість тренерів, ефективні лише під керівництвом досвідченого тренера.

Здавалося б, ну що за непотрібна витрата часу. Ну, давайте вже почнемо включати в себе цю саму цілеспрямованість!

Але ж ні. Перш ніж розганяти свій потяг до максимальної швидкості руху до успіху, нам необхідно убезпечити і себе і своїх близьких від можливих негативних наслідків перекосів в мисленні при роботі з настільки сильними техніками, і в той же час виставити мети саме в тому вигляді, в якому вони будуть прийнятні для нашого внутрішнього розуму.

За великим рахунком головне, що потрібно почати робити для того, щоб стати цілеспрямованим і успішною людиною, - зацікавити підсвідомість досягненням поставлених цілей.

Як ми вже говорили, через дуалізм в роботі розуму, коли людина знаходиться в бадьорому стані і думає і мріє про те, як здорово було б, якби він досяг того-то і того-то, став тим-то і тим- то, або зміг чимось володіти, в цей самий час підсвідомість, образно висловлюючись, спить ...

І тут хоч замріявся. Підсвідомість цього ніби й не помічає. А значить, і не може розділити ми прагнемо створювати в досягненні поставлених цілей.

Отже, дуже важливий момент - працюємо з внутрішнім розумом тільки в стані сверхобучаемості. Ніяких порожніх мрій!

Ще одна кардинальна відмінність свідомого і підсвідомого розуму - свідомість оперує словами, а підсвідомість - образами. Свідомість вибудовує логічні ланцюжки для пояснення того, що відбувається, а підсвідомість - цілісні структури з подій, аналогій, спогадів минулого і уявлень про майбутнє.

Тому, коли ми починаємо серйозно працювати зі своїми цілями, упор потрібно робити саме на правильне розуміння наших цілей нашим несвідомим.

Але давайте повернемося до тонкощів і нюансів.

Ваша мета повинна бути конкретною.

Такий, щоб ви могли побачити, відчути те, чого хочете досягти.

Часто задають питання:

- А якщо у мене не матеріальна, а духовна мета. Як бути в такому випадку?

Звичайно, якщо ваша мета - це маленький скромний будиночок, на три-чотири поверхи десь на берегах Адріатики, то це простіше уявити. Але часто люди ставлять цілі зовсім іншого порядку. наприклад:

- бути щасливою;

- допомагати людям;

- бути улюбленою;

- стати шанованою людиною і т. Д.

У цьому випадку мета просто необхідно конкретизувати. В іншому випадку ваше бажання може здійснитися, але не в тому вигляді, в якому б вам цього хотілося.

Приклад з практики

Жінка працює прибиральницею, при цьому вона постійно допомагає дорослої доньки - і грошима, і по господарству. Вона майже безкоштовно виконує роботу бухгалтера для ПП своєї подруги, і ще, і ще, і ще ... У мене вона запитала, як вибратися з положення «білки в колесі»?

У неї зовсім немає часу на те, щоб зайнятися своїм здоров'ям і своїм особистим життям. Постійно не вистачає грошей. Її не поважають, люди з нею поводяться зовсім не так, як вона б хотіла.

Перш за все я запитав Галину (назвемо її так):

- Про що ви мріяли в дитинстві, в юності? Які цілі ставили?

- Ну, ні про що таке я особливо не мріяла. Жила і жила. Хотіла жити так, щоб бути корисною людям. Ми ж тоді всі максималистами були. Все для людей, все для суспільства.

Як це не сумно, але саме ця її абстрактна мета здобула конкретне втілення.

Так, вона постійно допомагає людям. І подрузі, і рідним. І навіть чужим людям. Чому ж їй зараз так важко? Адже її мрія, як ми бачимо, збулася? Чи ні?

Яка мета - такий і результат.

Коли ми розглянули ці прості, в общем-то, тонкощі, вона зрозуміла, що в її мріях не було нічого конкретного. І нічого, що стосується її положення в суспільстві, в сім'ї. Вона не уявляла ні в якій обстановці вона б хотіла жити, ні в якому будинку. Ні як до неї повинні ставитися оточуючі люди.

Як тільки вона це усвідомила, їй стало зрозуміло, що саме вона господиня своєї долі. І хоча багато часу вже згаяно, вона почала грамотно працювати зі своїми цілями, конкретизуючи їх, приводячи у відповідність з усіма описаними в цьому розділі критеріями. І стала отримувати зовсім інші, набагато більш приємні і обнадійливі результати.

Мета повинна бути позитивною. Є два види цілей. Позитивні мети:

- досягти чогось (піднятися на вершину гори в Памірі, розкрутити свій бізнес до міжнародного рівня і т. Д.);

- отримати щось (престижний проект, новий автомобіль, золоту медаль, звання майстра спорту ...);

стати кимось (фахівцем з вищою освітою, кореспондентом «Комсомольської правди» на Чукотці, телезіркою, мільйонером ...).

Негативні мети - коли людина хоче від чогось позбутися, кудись піти, звільнитися. Від зайвої ваги, від алкогольної залежності, від бідності, від ліні і т. Д.

Характерно, що підсвідомість максимально сильно може допомогти нам, тільки якщо ми ставимо перед собою позитивні цілі. Тому якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги, то саме так формулювати свою мету вкрай необачно. Набагато надійніше буде ставити саме позитивну мету. Підсвідомість мислить, оперує образами, тому постановка негативної мети призводить найчастіше до зворотного результату. І у випадку з надмірною вагою ефективніше буде поставити за мету досягнення конкретного ваги з прекрасним самопочуттям.

Досягнення мети повинно бути підконтрольне вам.

Від кого залежить досягнення мети? Від вас або від інших людей? Чи можете ви впливати на цей процес?

Нерозумно ставити мету, виконання якої залежить від вашого начальника, від президента компанії або від чоловіка (дружини). Внутрішній розум може надавати дуже значний вплив, але, м'яко кажучи, в межах своєї компетенції. Тобто якщо це залежить безпосередньо від вас. Якщо ваша мета залежить від роботи всього колективу, а ви там далеко не перша особа, то досягнення мети не підконтрольна вам ...

очевидність

Як ви дізнаєтеся, що досягли мети? У чому це буде виражатися? У звуці двигуна нового автомобіля, в дотиках до керма, в відчуттях піску і теплих хвиль на Гаваях або в прекрасному вигляді з балкона вашого будинку?

Ви повинні знати вже зараз, що ви будете бачити (чути, відчувати і т. Д.) При досягненні мети.

екологічність

А ви дійсно хочете стати директором цього заводу (президентом компанії, банку і т. Д.)? Наскільки це узгоджується з планами вашої сім'ї? З відносинами з дружиною (можливо, ви будете цілодобово пропадати на роботі, приходити втомлений, а може бути, і злий, вам буде вже не до спілкування з коханою людиною), з дітьми (їх буде виховувати вулиця, а не рідний батько або мати) , з вашим здоров'ям (великі нервові перевантаження, стреси, недосипання, нерегулярне харчування). Відносини з друзями, ваші улюблені виїзди на природу, можливо, теж будуть забуті - люди такого рівня часто роками працюють не тільки без відпочинку, але і без вихідних ...

Якщо ж ви все-таки наважуєтеся на такий серйозний крок, то в своєму майбутньому обов'язково разом з атрибутами успішної кар'єри уявляйте поруч з вами і ваших рідних: як вони підтримують вас, пишаються вашими успіхами і радують вас своїми досягненнями по життю.

Наявність ресурсів для досягнення конкретної мети

Якщо ви подумали про гроші, то, смію вас запевнити, наявність або відсутність у вас круглої суми для відкриття справи або реалізації грандіозного проекту - це не найголовніший ресурс. Набагато важливіше ваше здоров'я, наявність організаторських та інших здібностей, стан вашого здоров'я і ваш вік.

Талановитий інженер створює проект гігантського мосту через протоку, не маючи на своєму рахунку жодного мільйона. Через 15 років він будує міст своєї мрії. Знаходяться люди, сили, кошти, які окремо навряд чи могли допомогти в будівництві моста. Але, з'єднані воєдино, вони перетворюються в найпотужнішу рушійну силу. І так відбувається з дуже багатьма речами в нашому житті.

Не треба забувати, що люди домагаються своїх цілей не в одну мить. Чи є у вас ресурс в 10, 20 або 30 років для досягнення поставленої мети? Чи є у вас зухвалість для вибору такої серйозної мети? Внутрішній запал, пристрасть, яка буде рухати вас вперед, коли всі навколишні захочуть повернути назад? Це дуже важливі ресурси. І саме про них ми говоримо, коли торкаємося правил постановки цілей.

дієвість

Якщо ви ставите цю мету зараз, у вас повинна бути можливість почати діяти негайно. Якою б складною не була мета, в більш вигідному становищі знаходиться той, хто діє, а не стоїть на місці.

Показова історія, розказана Ю. Морозом в одній зі своїх книг. Це досвід збагачення підприємця, зовсім не відрізнявся якими б то не було глибокими знаннями про технології успіху, про енергію грошей або про призначення людини. У роки перебудови він просто «тупо наклеїв зразки кахельної плитки на лист ДСП» і поставив цей лист в одному з господарських магазинів за мінімальну орендну плату.

Люди приходили, вибирали плитку, оплачували по квитанції покупку, а він на отримані гроші купував кахель на базі і привозив покупцям на будинок. Далі более. Згодом він відкрив вже кілька власних магазинів і т. Д. І т. П.

Без будь-якого початкового капіталу, з мінімумом витрат. Надалі, розповідаючи історію свого підйому, він любив повторювати цю фразу: «просто тупо наклеїв плитку». У житті дуже багато насправді робиться просто. Якщо це робити ...

Після того як ви збудуєте свої цілі в відповідності з усім вищевикладеним, можна сміливо користуватися моделлю 4V для досягнення поставлених цілей.

Щодня, на 5-10 хвилин занурюючись в стан ІСС і представляючи бажане майбутнє, ви налаштовуєте неусвідомлювані структури розуму на рух вперед.

Як довго це потрібно робити? Ні, не один, не два і не три дні. Це потрібно робити постійно. Згодом, якщо ваші здібності до візуалізації дозволять вам представляти багато за короткий час, ви можете зменшити час візуалізації до 1-2 хвилин в день. Мало? Ні, це дуже багато.

Є ще один дуже важливий момент у розвитку цілеспрямованості. У всіх техніках і практично всі автори пишуть про візуалізації цілей. Деякі пропонують записувати конкретні дати досягнення цілей. Це все дуже добре. Але, як зовсім недавно з'ясувалося з відкриттям голографічного пам'яті, у середньостатистичного індивідуума не тільки розум розрізнено працює, але і сприйняття, і пам'ять, і уявлення про майбутнє.

Коли була відкрита технологія голографічного пам'яті, то з'ясувалося, що стандартна лінія часу, з якої пропонується працювати для тих же цілей по технікам НЛП, насправді не єдина. І людина сприймає спогади одного і того ж події по-різному від різних органів почуттів і в різних місцях. В даний час, коли мова йде про «методиках прориву», ми працюємо вже не з одного, ні з трьома, навіть не з п'ятьма лініями часу. А з вісьмома. За кількістю видів почуттів відповідно до стандартів вітчизняної психології.

І якщо людина просто представляє бажане майбутнє, навіть з відчуттями і зі звуками, навіть записавши точну дату реалізації планів, це можна зробити набагато ефективніше, використовуючи можливості так званої голограми розуму. Але це вже зовсім інша сфера.

Фото: pixabay.com