Кидати курити ... шкідливо для здоров'я (життєстверджуючі поради тим, хто не може кинути курити)

З тих пір, як вельмишановний Колумб відкрив не менше вельмишановний нині Америку, спливло чимало води і розсіялася чимало ... тютюнового диму. Як відомо, бурхливе захоплення європейців з приводу привезеного мореплавцем зілля дуже поспішно переріс в прагнення чи не більшості курців позбутися від стала ненависної тягарем звички. І що тільки не витворяють любителі "побалуватися сигареткою", щоб звільнитися від мимовільного пристрасті! Іноді на такі жертви йдуть, що в результаті страждають ще більше, ніж від сигарет. Виникає питання: А ЧИ ВАРТО ВЗАГАЛІ КИДАТИ ПАЛИТИ? Може, і кидати-то не треба? ..
В результаті численних спроб розлучитися з нікотиновою залежністю я прийшла до дещо несподіваного висновку про те, що КИДАТИ ПАЛИТИ НЕ ТРЕБА, бо це ...
1) ШКІДЛИВО ДЛЯ ЗДОРОВ'Я. Перш за все, психічного.
Зараз, коли я регулярно курю і навіть не беру в голову думка про те, щоб покінчити з цією звичкою, - я спокійна, все тихо, мирно, травичка зеленіє, сонечко блищить. Але варто мені поставити собі за мету кинути курити - і я негайно впаду в страшну депресію, буду страшенно нервувати і взагалі сходити з розуму. Це я знаю з досвіду. Я неодноразово намагалася кинути, але рано чи пізно наступав момент, коли мене як магнітом тягнуло до сигарети, в той час як я пообіцяла собі до неї не торкатися. В результаті збитків зазнавала моя самооцінка: я зривалася і закурювала знову, а для мене це означало, що я не вмію тримати дане собі слово.
А що стосується того, про що повсюдно попереджає дбайливо-нав'язливий МОЗ, - так невже вам буде приємніше померти здоровим? Особисто мені - все одно.

2) ОЗНАЧАЄ ЗІПСУВАТИ СЕБЕ ФІГУРУ І ЗУБИ.
Як тільки я переставала курити, у мене прокидався вовчий апетит. Особливо тягнуло на солоденьке. Я починала поглинати безліч тістечок і цукерок, що незабаром геть знищувало мою талію і частішають візити до стоматолога. Масла у вогонь підливало то, що з'являлися "зайві" гроші - зекономлені на сигаретах.
3) ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО ДЛЯ ЖИТТЯ (!).
І нічого я не перебільшую. Одного разу я в черговий раз серйозно вирішила кинути палити і "стояла на смерть" 3 тижні, 2 дні і 13 годин! Але на 14-ій годині у мене що називається "зірвало дах" - і я помчала за сигаретами. Як ошпарена. А коли перебігала дорогу на червоне світло, мене мало не збила машина! (Напевно, за її "бубликом" сидів "мінздравец-телепат" ...).
4) ОЗНАЧАЄ позбавляти себе ВАЖЛИВОГО ЕЛЕМЕНТА СЕКСУАЛЬНОГО ИМИДЖА.
Сигарета - невід'ємна частина мого вигляду в суспільстві. Зрештою, передчасні зморшки - суща дрібниця в порівнянні з тим карколомним ефектом, який я виробляю на оточуючих, особливо на чоловіків. Психологи стверджують, що красива жінка з сигаретою в роті будить в чоловіку пристрасні асоціації (згадаємо хоча б карколомну сцену їх "Основного інстинкту" з Шарон Стоун).
5) ПОЗБАВЛЯЄ МЕНЕ ЩОДЕННОГО ЗАРЯДУ БАДЬОРОСТІ.
Ранок починається з того, що моя рука намацує пачку сигарет і запальничку. Після першої затяжки я відкриваю очі і бачу, що ранок - чудово! А значить, і день належить багатообіцяючий. Дні, коли я не курила, остаточно переконали мене, що це відчуття дарує мені тільки пара ковтків нікотину.
6) ОЗНАЧАЄ ЗАЛИШИТИ невирішених БЕЗЛІЧ ПРОБЛЕМ.
Якщо, обдумуючи щось, я не буду курити, я просто не придумаю нічого путнього! Інша справа, коли я думаю з сигаретою. Наприклад, днями я розробляла програму оздоровлення для своєї сім'ї, до якої включаються і турпоходи за місто, і басейн, і ковзанка, і тривалі вечірні прогулянки по Києву ... Поки я над нею думала, викурила дві з половиною пачки! Зате, правда, програма вийшла чудова!

7) загрожує перевтомою і НЕВИКОНАННЯМ РОБОТИ.
Коли я працюю, задоволення потреби в нікотині - хороший привід зробити паузу і розслабитися. Якщо я Не буду курити , Я ризикую перетрудиться і, будучи знесиленою, не виконати намічене належним чином або взагалі не закінчити роботу. Зрештою, жоден з моїх некурящих співробітників не дотримується припис фахівців: після кожної години роботи на комп'ютері - перерва 10 хвилин. Тільки ми, завзяті курці, чітко слідуємо цій інструкції.
8) ОЗНАЧАЄ відривається від КОЛЕКТИВУ.
Кава з сигареткою під час перерви на роботі - це не просто звична буденність. Це ж цілий ритуал! Ну як можна зневажити те, що стало традицією? У нас на фірмі навіть шеф виходить в курилку зі своєю чашкою кави і кубинської "Коіба" в зубах! Та й взагалі: як можна по-справжньому відверто висловитися з подружкою без "люльки миру"? Тільки в курилці можна здружиться по-справжньому! Тільки в курилці можна з легкістю вирішувати будь-які робочі питання! Тільки в курилці можна дізнатися всі останні новини трохи мул не з перших вуст!

9) ВЕДЕ ДО ЗБІЛЬШЕННЯ ГРОШОВИХ ВИТРАТ. За рахунок оплати транспорту.
Чекати автобус, нервово смикаючи сумочку? Це не для мене! Якщо немає сигарети - я краще зловлю таксі. А це задоволення, як відомо, не з дешевих.
10) ШКІДЛИВО ДЛЯ СУСПІЛЬСТВА.
при утриманні від куріння я вибухонебезпечна як порохова бочка: чіркну сірником і - БА-БАХ! - все догори дном, шкереберть і на дрібні шматочки. Загалом, оточуючим в такі моменти краще перебувати поза межами моєї досяжності.
Так що курите на здоров'я, панове Любителі Табачного Диму!