Спекотне літо: як впоратися з пітливістю ніг

Сильна пітливість ніг і жахливий запах стоп - ця проблема знайома багатьом.

Влітку особливо хочеться, щоб ніжки в босоніжках, шльопанцях і на пляжі виглядали доглянутими і привабливими. Однак пітливість ніг може доставити при цьому справжні неприємності, передає Хроніка.інфо з посиланням на Lifestyle .

Швидше за все, на ваших стопах з'явилося безліч бактерій, продукти життєдіяльності яких стають джерелом подібного «аромату». Ці бактерії харчуються потім, виступаючим на ступнях, а виділення поту посилюється, якщо носити синтетичні шкарпетки або закрите взуття.

Не забувайте про звичайний милі
Не лінуйся мити ноги вранці і ввечері зі спеціальним антибактеріальним милом, після чого насухо протріть їх рушником. Найменший залишок вологи спровокує розмноження нових бактерій, - адже для них найсприятливішою середовищем є тепла волога.

Після закінчення банних процедур можна протерти ноги слабким розчином марганцівки: це вб'є більшу частину бактерій і створить для решти нестерпні умови.

дезодорант
Придбай дезодорант, в якому містяться антигрибкові і антибактеріальні компоненти. Якщо немає можливості купити саме такий засіб, відмінно підійде звичайний антиперспірант, дитяча присипка, тальк. Обробляти стопи цим засобом потрібно перед виходом з дому. Знайдіть в аптеці гель або крем від пітливості ніг, найкраще - з камфорою або ментолом.

Носіть тільки натуральне
Відмовся від носіння синтетичних шкарпеток. Шкарпетки, панчохи або колготки обов'язково міняй кожен день: неприпустимо надягати несвіжу пару.

Увага до взуття
Взуття теж повинна бути з натуральної шкіри, добре пропускає повітря. Для літа краще підібрати відкриту зверху взуття, а ось знизу стопу необхідно захистити від пилу і бруду каблучком, платформою або невеликий танкеткою.

Звичайно, взуття потрібно частіше мити і чистити, а на ніч вкладай в неї невеликі мішечки з ароматними травами, скропити ефірною олією (варіант - деревні стружки з ялівцю або кедра). Устілки необхідно міняти досить часто: не рідше ніж раз на місяць, адже вони вбирають піт і запах.

Взуття по сезону має бути не менше двох пар: одна носиться, інша провітрюється не менше доби.

Доглядаємо за пальчиками
Щоб запобігти потіння ніг і пов'язаний з цим неприємний запах, можна протирати щоранку пальці ніг і шкіру між ними розчином звичайного укусу (1 частина оцту на 5 частин води). У кислому середовищі стовідсотково загинуть всі бактерії! Розчин можна збагатити 3-4 краплями олії чебрецю: це потужний антисептик, який швидко розправиться з бактеріями.

Оцет протипоказаний тим, у кого на ногах є відкриті ранки або виразки. Замість оцтового розчину можна застосовувати порошок борної кислоти, його потрібно просто присипати тонким шаром на пальці і між ними.

цілодобовий догляд
Перед сном надіньте тонкі бавовняні шкарпетки, в які попередньо потрібно насипати подрібнену в порошок кору дуба (її можна купити в будь-якій аптеці). Поки спите, дубова кора «працює», пов'язуючи частинки поту.

Читайте також: Українцям обіцяють довге жарке літо

Ще один хороший спосіб впоратися з виділеннями поту - кілька крапель ефірного масла лаванди, змастіть їм стопи ніг і пальці, після чого одягніть бавовняні легкі носочки.