Навчитися бути наодинці з собою ...

Від автора: Ліз Гілберт про те, що дає людині можливість побути на самоті і не створювати відносини з випадковими людьми.

Все почалося з розмови в перукарні.
Мене стригла ефектна і сумна 28-річна жінка. Ми тільки-тільки познайомилися - і з легкістю перейшли на особисті і важливі теми.
Про що інші люди говорять під час стрижки? Я - про любов і втрати.
Напередодні нашого сеансу мій перукар вийшла з відносин довжиною в чотири роки. Чому?
Вона втомилася від того, що партнер не цінував її.
Вона сказала: «Мені терміново потрібно знайти кого-небудь трохи краще».
Я взяла її за руку (сама від себе не очікувала) і сказала дуже впевнено: «Пообіцяйте, що проведете хоча б півроку наодинці з собою! Пообіцяйте не влазити в нові відносини без значної перерви ».
Вона подивилася з недовірою і сказала:
«Але мені ж буде нудно. Півроку біля телевізора на самоті, як стара діва? Що може бути гірше ».
Я знаю багато ситуацій гірше. Скажімо, коли знаходиш партнера виключно з наміри не залишитися наодинці з собою. І він чомусь (сюрприз!) Тебе не цінує. І ти залишаєшся з ним, тому що бути однією страшно.
Я розповіла про свою теорію: самість людини створюється в практиці буття наодинці з собою. Навчіться переборювати первісний страх самотності! Воно не тільки не вбиває нас, але навіть у чомусь приємно і корисно.
Я говорила недавно з жінкою трохи за 50, і вона зізналася, що не хоче розходитися з чоловіком. Він б'є її, але вона не розлучається, тому що «як тоді піти в ресторан або в гості? наодинці?".
Дорогі, в якийсь момент ми повинні навчитися приходити в ресторан або в гості на самоті. Інакше ми опинимося в стосунках з випадковими людьми. Інакше ми будемо приймати рішення виключно зі страху опинитися наодинці з собою. Нам потрібно вміти терпіти себе і не збігати в стосунки. Згодом ми зможемо навіть полюбити себе. Можливо, заповажав, коли дізнаємося себе трохи краще.
Я довго намагалася не залишатися наодинці з собою. Я вискакувала з одних відносин і влипають в інші - було нестерпно залишитися в тиші. Я не вибирала, з ким бути, а методично заповнювала порожні місця в своєму житті.
Пам'ятайте книгу «Їж. Молися. Люби »? Поки я її писала, мені довелося деякий час побути з самою собою. У цій подорожі я почула себе.
Я перейшла межу, за якою лежало обіцянку: «Я буду піклуватися про себе так, як про мене не дбав ніякої партнер. Я буду слухати і берегти себе. Я покажу себе дивно красиві місця світу. Я буду хвалити себе і втішати. Я буду годувати себе чудовою їжею і купувати собі приголомшливі книги. Я буду питати себе кожен день: Що я можу зробити для тебе сьогодні, люба? ».
Мої стосунки з собою виявилися дивовижними, хоча спершу я дуже боялася їх затівати.
Через пару років я зустріла партнера, який ставився до мене так само дбайливо і дбайливо, з тими ж захопленням і любов'ю, як я сама. За ці два роки я звикла до такого відношення до себе. Якби я не присвятила тоді два роки самотності, так би і стрибала з одних некомфортних відносин в інші зараз.
Потрібно дати собі час, щоб зрозуміти, що для тебе добре. Але коли ти вже розібрався, то ніколи не погодишся на менше.
Я домовилася з перукарем на півроку самотності. Хоча б півроку. Ми скріпили обіцянку рукостисканням. Я впевнена, що вона не розчарується. Навчитися переживати моментальний страх, щоб вийти на дорослі відносини з собою? Півроку целібату того цілком стоять.
Зрозуміло, серед нас є ті, хто звик залишатися наодинці з собою - і робить це роками. У них, навпаки, є страх близькості, страх ризикувати власною свободою. Їм моя порада не потрібен. Але якщо ви, як і я раніше (або як мій перукар), не виносили життя на самоті, подумайте над моїми словами.
Не варто боятися себе. Не варто боятися залишатися наодинці з собою.
Протримаєтеся перший час, а там самі побачите, наскільки це корисне вміння.

Опубліковано: 9 квітня 2017, 632 перегляду